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駝背讓吞嚥變難、容易嗆出肺炎！伸展大腿等4招動作遠離嗆咳
駝背讓吞嚥變難、容易嗆出肺炎！伸展大腿等4招動作遠離嗆咳許多民眾變得較難吞嚥，吞嚥量變少而造成該現象的原因，不僅是喉嚨肌力降低，也可能和姿勢有關。日本專家指出，吃飯前可伸展大腿，以校正姿勢，讓吞嚥變得更容易不再嗆到。
2022-09-06
「磊哥」54歲謝祖武20年沒老！每天跑步1小時…3大凍齡絕招公開
「磊哥」54歲謝祖武20年沒老！每天跑步1小時…3大凍齡絕招公開以《麻辣鮮師》徐磊、《台灣靈異事件》等劇風靡全台的謝祖武再次飾演老師一角。在勾起不少民眾回憶的同時，粉絲也發現如今已54歲的謝祖武「凍齡20年」，不僅身材依舊
2022-09-06
14次產檢項目總整理！喝糖水不是最大魔王，千位媽咪票選最怕產檢項目前5名！
14次產檢項目總整理！喝糖水不是最大魔王，千位媽咪票選最怕產檢項目前5名！得知懷孕後，孕媽咪都須經過多次的產前檢查，根據千位孕媽咪的回覆，統整出前5名最讓人害怕的產檢項目，同時說明新制產檢的內容，讓正在備孕、懷孕的媽咪更加了解。
2022-09-05
心房顫動無感，中風率卻高10倍！543保命口訣遠離心因性猝死
心房顫動無感，中風率卻高10倍！543保命口訣遠離心因性猝死根據衛福部統計顯示，腦血管疾病也就是俗稱的腦中風，高居國人十大死因的第二至四名。大部分的心房顫動患者沒有明顯症狀，但罹患心房顫動卻會有8～10倍以上腦中風風險！
2022-08-31
日本首位女攝影記者笹本恒子107歲辭世！生前透露3個長壽祕訣
日本首位女攝影記者笹本恒子107歲辭世！生前透露3個長壽祕訣日本第一位女性攝影記者笹本恒子曾用相片記錄二戰前夕日、德、義同盟國會面等重要時刻，一直到年過百歲之後仍有受訪、出書，遺憾的是已於日前逝世，享嵩壽107歲。
2022-08-29
習慣性流產小心甲狀腺搗蛋！中醫4個飲食建議改善甲狀腺失調
習慣性流產小心甲狀腺搗蛋！中醫4個飲食建議改善甲狀腺失調甲狀腺功能低下婦女原本就因為排卵異常而不易受孕，在妊娠早期也容易出現自發性流產，所以穩定甲狀腺的功能與自身免疫調節，中醫在這方面可以扮演著非常關鍵的角色。
2022-08-29
咬不動老得快、失智風險增1.9倍！強化咀嚼力抗失智的4種訓練
咬不動老得快、失智風險增1.9倍！強化咀嚼力抗失智的4種訓練別讓高齡長者在咀嚼食物上偷懶！小心咀嚼退化失智提早報到！根據目前研究已知，咀嚼能力不佳會增加失智症的風險。失去牙齒而無法咀嚼的人，失智症風險最多增加1.9倍！
2022-08-26
把健身當挑戰！60歲杜德偉嗨跳舞曲寶刀未老，凍齡保養3祕訣建功
把健身當挑戰！60歲杜德偉嗨跳舞曲寶刀未老，凍齡保養3祕訣建功60歲知名歌手、演員杜德偉在《披荊斬棘的哥哥》上又唱又跳引起民眾關注。杜德偉謙虛地於社群表示，是保持自律讓狀態變得更好，自律內容或許與他的飲食、跳舞、健身習慣有
2022-08-25
如果不能動活再久又如何？肉多筋軟護關節，醫師4提醒練肌肉降血糖
如果不能動活再久又如何？肉多筋軟護關節，醫師4提醒練肌肉降血糖如果不能動，活得很長又能怎樣？倒帶一下，回到對的時間點，我們一起來改寫熟齡命運，變成能夠老得優雅、老得瀟灑、老得快樂自在、老得就像沒老過一樣，要做哪些對的事呢？
2022-08-25
備孕已久依然沒消息？生理期觀察4指標，中醫調養提升懷孕機率！
備孕已久依然沒消息？生理期觀察4指標，中醫調養提升懷孕機率！中醫師表示中藥針灸可有效的提高不孕症患者懷孕的機率。功能性的問題是中醫的強項，改善卵子品質調整子宮環境，中藥與針灸可以有效地調整適孕環境，提高受精卵著床的機會。
2022-08-24