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搜尋到 1259 篇相關文章與影音
糖尿病:高血糖成世紀殺手,2件事警覺神經病變
除了三大類高血糖直接造成的種種疾病,包含神經及大小血管的病變外,醫學研究與實際的案例也發現其他高血糖對身體產生的負面影響,例如癌症、失智等。
2017-10-22
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用1招爬樓梯降血糖、護血管,爬一層樓就很有效!
高血糖是造成國人死亡的危險因子之冠,比起三高中的其他兩項:高血壓、高血脂都來得更加危險。人體能夠自產的活化AMPK能幫助肌肉消耗醣類。20分鐘有氧就能有效啟動。
2017-09-12
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高血糖最易中暑!營養師:一天一顆__穩血糖防脫水
高血糖狀態下血管會開始儲水,導致身體脫水、失去體溫調節能力而引發中暑等熱傷害。每天食用番茄就能有效抑制血糖、抗氧化,防止身體脫水。
2017-06-25
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「限糖」將上路,營養師3原則教你吃糖不破表
一杯含糖飲料就超過國健署建議的每日添加糖攝取上限!甜飲、甜食還是可以吃,只要三個原則選一種來做,遠離高血糖並不是夢想。
2017-06-09
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阿茲海默症風險增4.6倍!一天10顆醋黑豆預防糖尿病
【早安健康/張維庭編譯】台灣罹患糖尿病的人口已突破百萬,高居國人十大死因前四名,糖尿病的新三大合併症「失智症、憂鬱、骨質疏鬆」,都會悄悄的找上門。醋黑豆能預防
2017-02-07
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破解糖尿病的五大控糖迷思
【早安健康企劃】糖尿病病患需從飲食、運動以及合適的藥物著手,加以控制血糖。本次專題特別邀請到李氏聯合診所李洮俊醫師,提醒各種生活細節,降低併發症發生機率。
2016-12-16
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紅酒真能防老抗氧化?最新研究:任何酒都可能致癌
【早安健康編輯部】我們常聽到喝紅酒有益健康、每天一小杯酒有益心臟等等。英國衛生部日前發佈新版飲酒指南,下修20年前的標準,建議不論男女一周都不要喝超過七杯葡萄酒...
2016-03-03
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吃雞蛋不用怕膽固醇!現代人飲食最大危機竟是...
【早安健康編輯部】長久以來我們被教導的飲食建議中,經常包含「少吃膽固醇」這一項,例如蛋黃就經常成為箭靶,現在蛋終於翻身了。美國衛生部發佈的最新版飲食指南,首次明...
2016-03-02
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手腳麻、視力模糊?第一時間揪出糖尿病7大指標
【早安健康編輯部】高血糖與糖尿病初期症狀往往很不明顯,讓我們陷入「沒有症狀、暫時無感」的陷阱。你會擔心自己是否有高血糖甚至是糖尿病嗎?就從現在開始,仔細檢視下列...
2016-02-26
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逆轉糖尿病從三餐開始!美、日醫師建議...
【早安健康編輯部】我們常聽到許多專家提出少量多餐的建議,說是可以減肥、避免暴飲暴食、提高代謝率等。但是面對高血糖甚至已經是糖尿病的患者,少量多餐是否是最妥當的飲...
2016-02-26
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