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搜尋到 1213 篇相關文章與影音
雞蛋加一匙!日醫學博士:降血糖早餐這樣吃
美食當前,為了避免血糖爆高,想吃又不敢吃好痛苦‧‧‧日本醫學博士推一道食譜,當早餐吃能控血糖,還非常美味,受到廣大病友好評!
2018-10-15
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蔬菜寶庫別丟棄!苦瓜改善高血糖,11天降10%血糖
近年研究指出,苦瓜能降血壓、降血糖,能預防改善糖尿病,甚至能幫助燃脂。而平時棄之不用的苦瓜籽、苦瓜囊,營養不輸瓜肉,日本教授推薦苦瓜茶,一次攝取整條苦瓜的營養!
2018-09-21
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日本名醫推薦早餐吃舞菇,穩血糖一整天!
餐後血糖迅速飆升,不只會增加罹患糖尿病風險,還可能會傷害血管,使心肌梗塞、腦梗塞風險上升,嚴重時恐有性命之憂。日本名醫推薦,每天一碗舞菇味噌湯,穩血糖一整天!
2018-09-11
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減肥忌澱粉?營養師打臉:2原則吃澱粉會瘦
吃澱粉會發胖嗎?營養師指出重點是吃多少、怎麼吃,否則可能導致體能下降、深夜低血糖等問題,應選擇糙米、地瓜、南瓜等膳食纖維豐富的澱粉食物幫助減肥。
2018-09-09
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降血糖效果堪比血糖藥!日營養師奇招:吃飯配牛奶
你習慣吃飯時喝東西嗎?日本營養師推薦了一個新的選擇:一邊吃飯一邊喝牛奶,竟然就能降血糖,而且效果堪比降血糖藥!
2018-08-18
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血糖多少算高?抗糖尿病先看懂血糖標準值
糖尿病只要驗空腹血糖?糖尿病患者只須重視糖化血色素?年紀大血糖偏高正常嗎?新陳代謝科醫師解答您關於高血糖與糖尿病的四大疑問。
2018-08-13
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想不到的神奇好「醋」!牛奶醋減肥降三高、防中風
日本營養師推薦,將牛奶和醋做成「牛奶醋」,除了能降血壓,還能抑制血糖!?快來看看怎麼做、怎麼吃,才能健康又美味!
2018-08-08
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糖尿病是胖子專利?研究:纖瘦女小心!
超過半數糖尿病患者有體重過重及肥胖問題,普遍認為肥胖問題更是高風險主因之一,但體型纖瘦的人也別自恃沒有危險因子,研究特別指出,瘦瘦的女生也容易惹上糖尿病危機
2018-07-15
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吃飽就想睡?日抗老權威:小心失智找上你!
糖尿病是導致失智症的危險因子之一,但根據研究結果指出,即使不是糖尿病,和血糖低的人相比,血糖高的人發生失智症的風險仍然偏高。
2018-06-27
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血糖:血管變脆壞分子!根除病因把握1原則逆轉血糖
血糖過可能有什麼症狀?血糖如何控制?血糖過高會造成血管、大腦、腎臟等內臟受損,也會助長血液中的細菌繁殖。從睡眠、飲食著手,就能幫助控制血糖,避免糖尿病。
2018-05-31
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