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致死因子第4名竟是不運動！7成國人不動如山，癌症慢性病找上門
致死因子第4名竟是不運動！7成國人不動如山，癌症慢性病找上門靜態生活除了增加死亡率，還會使心血管疾病、糖尿病、肥胖的風險加倍，並增加大腸癌、高血壓、骨質疏鬆、脂質失調症、憂鬱、焦慮的風險
2023-02-04
血糖管理學一：翻轉易累體質從穩定血糖開始！出現5症狀，再年輕都該注意血糖
血糖管理學一：翻轉易累體質從穩定血糖開始！出現5症狀，再年輕都該注意血糖據醫師統計，台灣超過百萬人不知道自己經常發生高血糖、或處於糖尿病前期。為什麼會有高血糖？怎麼預防糖尿病？5個症狀提醒你該注意身體的血糖警訊
2022-11-02
不愛吃肉還是大腸癌！一個關鍵數字讓大腸癌風險大增53％
不愛吃肉還是大腸癌！一個關鍵數字讓大腸癌風險大增53％所謂早發性大腸癌是指年紀在50歲以下罹患大腸癌，台灣人得大腸癌的平均年紀是65歲，所以50歲以下罹癌算是比較早的。近幾年許多國家早發性大腸癌的盛行率是在上升。
2022-07-26
愛吃早午餐竟三高上身、增膽結石風險？4個訣竅幫你逆轉威脅
愛吃早午餐竟三高上身、增膽結石風險？4個訣竅幫你逆轉威脅早午餐式不少民眾的最愛，不過，若長期吃高油脂的早午餐，不僅容易令人發胖，還恐造成三高問題。儘管如此，若想偶爾來頓早午餐滿足自己，又該怎麼吃才能兼顧健康呢？
2022-03-31
低脂優格、能量棒有比較健康？6種假健康食物反而增膽固醇、高血糖
低脂優格、能量棒有比較健康？6種假健康食物反而增膽固醇、高血糖現在健康養生飲食當道，但其實有些健康食品可能並不如你想像的健康，甚至更傷身。美國營養師反推了常見的6大食品，呼籲在購買前睜大眼睛確認食品標示。
2022-03-30
影后陳淑芳「不像80歲」的健康秘訣！研究：少睡1小時增33％血管鈣化風險
影后陳淑芳「不像80歲」的健康秘訣！研究：少睡1小時增33％血管鈣化風險拿下金馬最佳女主角、女配角獎的陳淑芳，年過80還富有精力，最重要的養生之道就是「好好睡覺」，許多名人都很重視睡覺，如果沒睡眠時間不足，會增加許多慢性病的風險。
2021-11-27
李應元胰臟癌病逝台大，享壽68歲！「癌王」胰臟癌難防，6大症狀提早警覺
李應元胰臟癌病逝台大，享壽68歲！「癌王」胰臟癌難防，6大症狀提早警覺
2021-11-12
女星胖20kg是多囊性卵巢在搞鬼？8字訣助你同時擺脫肥胖和多囊
女星胖20kg是多囊性卵巢在搞鬼？8字訣助你同時擺脫肥胖和多囊在超音波檢查下發現卵巢內有許多小濾泡（單側≧ 12 顆）、或卵巢容積超過10 ml 即符合診斷。造成多囊性卵巢的原因目前不明，只能說和基因有關。
2021-07-15
3大類食物易讓血糖飆升！333減醣飲食遠離糖尿病危機
3大類食物易讓血糖飆升！333減醣飲食遠離糖尿病危機
2021-05-11
胸主動脈瘤是什麼？為何會剝離？還有4種血管疾病都不可輕忽
胸主動脈瘤是什麼？為何會剝離？還有4種血管疾病都不可輕忽聽到胸痛，大多數人都會聯想到心臟病，不過有些患者的胸痛與胸主動脈有關。胸主動脈連接心臟，像是血管系統的高速公路。當胸主動脈出狀況時，往往會對生命造成威脅。
2020-10-20