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降3成糖尿病發病率!喝咖啡1習慣就能控血糖
咖啡能夠幫助降血糖嗎?研究指出咖啡能降低3成糖尿病發病率,效果最有可能來自咖啡中具有抗癌、促進胰島素分泌作用的綠原酸,且選對時間喝咖啡,控制血糖效果更好!
2018-04-02
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第一名腎臟科名醫護腎10要點,絕不吃這樣!
如何保護腎臟、預防慢性腎臟病?衛福部健保署統計,慢性腎臟病是2016年最花錢的疾病、洗腎人數超過8.5萬人,醫師建議改變飲食壞習慣、減少使用止痛藥以保護腎臟。
2018-04-02
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糖尿病併發血管型失智!每天1大匙預防失智症
除了預防、改善失智症,椰子油的中鏈脂肪酸還具有預防肥胖、提升免疫力、預防感染疾病等各種健康效果。
2018-03-21
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重聽並非老人病!醫:搭一次高鐵捷運就退化
重聽並非老人病,近年來重聽患者有著年輕化的趨勢美國調查指出,聽覺障礙中約有一半是因為噪音而造成的。搭捷運當下的環境噪音,會開得更大聲,長期下來的傷害不容小覷。
2018-03-16
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春天肝氣旺,糖尿病患需養腦!這樣做解決頭暈目眩
糖尿病患者春季如何養生?糖尿病中心醫師告訴您,特別預防感冒、注意少吃酸性食物、保護大腦等,防止血糖波動過大,更能健康養生。
2018-03-09
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糖尿病有救!醫學博士:這時間運動降血糖效果最好!
糖尿病患該怎麼運動?對糖尿病患者來說,運動宜晚不宜早,更要避免早飯前空腹運動,容易出現低血糖、增加心血管疾病發生風險,飯後1小時是最佳時間,有助避免高血糖發生。
2018-03-06
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不只傷聽力?研究:噪音傷心血管、增心臟病發率!
噪音威脅心臟健康?研究分析噪音與心臟疾病之間的關聯,暴露於頻繁且大聲噪音的人或動物,可能具有較高的心臟衰竭、心律不整、高血壓、高膽固醇及高血糖等風險。
2018-03-03
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吃太好痛風上身!中醫除體濕、理肝腎分治急慢性關節炎
中醫如何治療痛風?痛風是因為血中尿酸值飆高、沉積於關節造成紅腫熱脹、劇痛的病症,中醫會以清熱利濕、活血止痛等法治療,患者並應避開高普林食物、選用正確食材以改善。
2018-03-01
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血管老化:動脈破損、積汙垢!手指運動讓血管回春
如果血管變硬、變厚、變窄使血液 無法順利通過,身體各部位得不到氧氣與養份,就會老化、壞死。例如, 皮膚乾燥、皺紋等,都是血液循環不良可能的結果。
2018-02-25
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冬粉熱量僅白飯一半,醫:加它料理調可控血糖!
研究發現薑黃能夠將血液中的糖分送進細胞,達到降血糖的效果;糖尿病前期患者持續薑黃素,發展成糖尿病的風險也較低。搭配熱量僅有白飯一半的冬粉,有效幫助控制血糖!
2018-02-21
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