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雙腿麻癢難耐可能是缺鐵!醫:更要留意中風、心肌梗塞警訊
你是否曾在即將入睡時感到雙腳之中如同蟲鑽一般麻癢難耐、難以入眠?當心是「不寧腿症候群」作祟,可能會提高心血管疾病、失智風險,日本醫師2招透過飲食運動來預防改善!
2019-11-01
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吃太鹹容易養出瘜肉、癌症?醫師:愛吃這食催人老又致癌
人的老化就像鐵會生鏽一樣,鐵放入鹽水中會加速生鏽,同樣地鹽也會使人加速老化。過多的鹽份會破壞胃黏液層,胃部長期發炎就易產生癌。
2019-10-31
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歌后陳盈潔驚傳小中風!醫師曝「3大中風黑時間」不可輕忽
陳盈潔10過66歲大壽,爆出年初曾發生小中風。小中風就是中風前兆,若發生過小中風,日後中風的機率是一般人的2~3倍。
2019-10-25
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餐後一杯「茶中瘦身之冠」,降脂促代謝比藥物更好!
茶療的特點及服用方法。吸收快,起效迅速,加減靈活,適應中醫辨證施治。茶療減肥方:普洱茶、山楂茶,服茶時間:服茶時間應根據不同病情、不同方藥作具體分析。
2019-10-12
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眼睛也會中風!小心這個血管不通的訊號是心肌梗塞的警告
眼中風指的是眼底視網膜血管出血或阻塞造成的眼科急症。最主要的症狀是視力瞬間「急遽」減退,但是沒有眼睛疼痛或眼睛紅腫等症狀。
2019-10-08
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想一躺就秒睡?2式舒眠瑜珈馴服自律神經,不用數羊也好睡
失眠問題不但容易讓我們白天讀書、工作時效率不佳,還可能會讓我們恍神,容易發生意外,一位將瑜珈融入治療的醫師,透過簡單的舒眠瑜珈動作,幫助調整自律神經、預防失眠!
2019-10-05
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半年狠甩10%體重!輕斷食不復胖跟著營養師這樣做
肥胖已被世界衛生組織WHO確認為慢性疾病,「膳食營養完整指南」指出,一週最多減0.9公斤是最安全的速度,能持續讓減肥後不復胖。
2019-10-03
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皮下脂肪、內臟脂肪哪裡不同?真正鏟脂這樣吃才對
日本研究發現,吃「醋」竟然能同時減少內臟脂肪、皮下脂肪,而且一天不用吃很多就可能有效,可望幫助降低心血管疾病風險,還能讓我們身型肥胖圓潤問題可能得到改善!
2019-10-02
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「醫師,我能不能逆轉糖尿病?」洪永祥醫師:全面預防慢性病,40歲代謝一定要年輕!
代謝症候群雖然不是病,卻是許多疾病前兆,洪永祥醫師強調,導致台灣人腎臟生病的前兩大原因,是糖尿病跟高血壓,而再往回推,就能發現我們應該從「代謝症候群」開始預防。
2019-09-27
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體重狂降就是警訊!影后謝欣穎「2病纏身」暴瘦病況曝光
謝欣穎因為體重狂降而去醫院做健康檢查,驗出有腸瘜肉與胃炎。後來謝欣穎又做了X光檢查與抽血,在醫院待了一下午,謝欣穎從中體會到健康的重要。
2019-09-25
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