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這些蔬菜是毒素清道夫！防失智「排毒飲食法」8種食物護腦又抗老
這些蔬菜是毒素清道夫！防失智「排毒飲食法」8種食物護腦又抗老想預防失智，就不能讓大腦堆積滿滿的有害毒素！專家建議從強化人體排毒機制，把以下8種排毒食材融入日常菜單，可以促進肝臟解毒功能、減少毒素累積，為大腦建構強大防線！
2025-03-07
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改善治不好的氣喘咳嗽！行醫35年耳鼻喉科醫推薦多吃這蔬菜
改善治不好的氣喘咳嗽！行醫35年耳鼻喉科醫推薦多吃這蔬菜耳鼻喉科醫師羅仕寬：年紀大了，常覺得氣喘吁吁嗎？長期服藥，難以痊癒？老來氣喘不是真氣喘，多半是老化加上身體抵抗力降低、共生壞菌太多所造成的。
2025-01-11
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瘦20年、便祕消失！48歲醫「沒長斑沒皺紋」3招神級保養：這蔬菜排毒抗老
瘦20年、便祕消失！48歲醫「沒長斑沒皺紋」3招神級保養：這蔬菜排毒抗老夏天吃生菜沙拉消暑又爽口，48歲日本皮膚科醫師實測用「沙拉」作為腸道排毒餐，打造緊實又沒斑點的年輕肌膚，不僅皮膚穩定、不再便祕，就連體重也20多年來都沒變胖！
2024-06-26
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冬天最容易瘦！三暖身食材提高體溫促進燃脂
冬天最容易瘦！三暖身食材提高體溫促進燃脂【早安健康／張維庭編譯】天冷熱量消耗大，其實冬季反而是一年四季中最容易瘦的季節！攝取香菜促進血液循環、肉桂性熱改善虛寒、生薑促進發汗，暖身又燃脂。
2024-02-01
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芫荽的愛恨情仇，開胃醒脾、整腸防感冒！5分鐘自製芫荽酸辣醬食譜
芫荽的愛恨情仇，開胃醒脾、整腸防感冒！5分鐘自製芫荽酸辣醬食譜但芫荽的氣味也非人見人愛，網路社群上不時可見香菜之亂，愛者恆愛，恨者捏鼻走避。但有些時候新鮮的氣味或創意料理不受歡迎，只是因為不熟悉。
2022-03-11
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罐頭天天吃，傷腎重金屬超標！10種食物加速排毒
罐頭天天吃，傷腎重金屬超標！10種食物加速排毒魚類、魚罐頭雖然營養價值高，但常吃卻有可能帶來重金屬中毒的危機！選擇能夠協助排除重金屬的食物，就能遠離神經、免疫系統受損，降低阿茲海默症的患病風險。
2022-01-18
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排出體內重金屬！7種餐桌常見的排毒食物就能幫大忙
排出體內重金屬！7種餐桌常見的排毒食物就能幫大忙中藥含重金屬的問題越演越烈，讓民眾對重金屬的疑慮越來越盛。其實生活環境中有很多接觸到重金屬的機會，幸好我們日常吃的蔬菜中，有些品項就能幫我們排毒。
2020-08-20
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養心肝、祛風邪！營養師公開預防中風家傳食譜
養心肝、祛風邪！營養師公開預防中風家傳食譜香菜能疏通心血管、祛風邪、通氣助消化，搭配溫性的鵝蛋補氣、養心肝，能幫助心臟運送血液、肝臟調節血脂，有助調理心腦血管問題、預防腦中風。
2018-06-28
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整腸排毒強免疫，日本選年度代表菜竟是它！
整腸排毒強免疫，日本選年度代表菜竟是它！氣溫忽冷忽熱，常覺得喉嚨不舒服好像快感冒？香菜可以整頓腸道環境，有助提升免疫力，更能暖和身體，強化喉嚨及鼻腔黏膜，有效預防感冒引起的發熱、咳嗽！
2017-11-21
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不讓血管老化就能抗失智，最推薦薑黃、九層塔和它
不讓血管老化就能抗失智，最推薦薑黃、九層塔和它【早安健康／聯合報系願景工作室編】活用各類香料，不但能端出美味佳餚，從中獲得多樣的營養價值，品嘗食物的真滋味。優選食材：蔥、薑、蒜、九層塔、香菜、薑黃、香椿…
2017-01-05
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