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最噁蔬菜排前5卻是抗癌天菜！3訣竅把討厭的蔬菜變好吃
最噁蔬菜排前5卻是抗癌天菜！3訣竅把討厭的蔬菜變好吃番茄不僅低熱量，還擁有豐富的維生素、茄紅素，並能預防癌症、心臟病。然而許多人卻對番茄的酸味、口感、氣味厭惡萬分，日本料理研究家想出了3料理方式解決這些問題
2023-09-12
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韓星最愛減脂食材！雞胸肉減肥3重點，瘦身更持久
韓星最愛減脂食材！雞胸肉減肥3重點，瘦身更持久雞胸肉的脂肪含量低，再加上據傳許多知名韓星都曾採用「雞胸肉減肥法」成功瘦出馬甲線、人魚線，降低了瘦身的痛苦、提高了成功率，至今仍是增肌減脂的明星食材。
2020-05-01
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午餐後打瞌睡，晚上卻失眠？看看你的三餐菜單哪裡出問題
午餐後打瞌睡，晚上卻失眠？看看你的三餐菜單哪裡出問題對許多民眾而言，中午吃飽稍憩片刻是非常重要的事情。然而，晚上回到家後卻發現難以入眠。日本醫師指出，這或許和你的午餐及午睡有關！
2023-05-07
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小心營養流失、產生毒素！薑發芽、發黑還能吃？專家解答
小心營養流失、產生毒素！薑發芽、發黑還能吃？專家解答在烹飪之前，我們該怎麼挑選品質良好薑呢？看到家中的薑發芽還可以吃嗎？專家提醒，當薑的外觀發生某些改變時，最好選擇不食用為宜。
2025-08-02
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茶葉渣不是丟一般垃圾！7種隱藏妙用清潔去味、萬年水垢乾淨溜溜
茶葉渣不是丟一般垃圾！7種隱藏妙用清潔去味、萬年水垢乾淨溜溜你家也有泡完的茶葉渣嗎？除了丟掉外，把茶葉渣留下來，也可以是居家清潔神器！以下整理茶葉渣的7大隱藏版妙用，例如清除異味、去除水垢、幫鐵鍋防鏽等，用途可不少！
2024-11-22
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出油冒痘痘補B群竟改善！6大天然B群食物這樣吃抗發炎
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2022-08-17
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陰部搔癢怎麼辦？醫推內褲穿「這3款」，最大絕招是它！
陰部搔癢怎麼辦？醫推內褲穿「這3款」，最大絕招是它！外陰總感到搔癢、陰道重複發炎症狀是許多女性的難言之隱，醫師分析有上述困擾的民眾可「換內褲」改善症狀，不過內褲該換成什麼款式的呢？
2023-10-04
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東方紅寶石有機枸杞原汁　送禮首選　晶采一整年
東方紅寶石有機枸杞原汁　送禮首選　晶采一整年枸杞出現最新的一種吃法，是100%以枸杞鮮果直接壓榨果汁，喝得到來自枸杞本身的甘甜風味，從營養學的角度來說⋯⋯
2022-01-13
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睡覺姿勢跟失智症有關！提高大腦排毒效率該這樣睡
睡覺姿勢跟失智症有關！提高大腦排毒效率該這樣睡【早安健康／林昕潔整理編輯】睡覺姿勢正確，不但能睡得舒服，還能避免胃灼熱、打鼾，甚至失智症！根據《神經科學雜誌》（Journal of Neuroscience...
2016-04-20
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這樣選才對！醫師：優酪乳聰明喝，幫助消化減少負擔
這樣選才對！醫師：優酪乳聰明喝，幫助消化減少負擔【早安健康企劃】隨著國人健康意識抬頭，越來越多人會透過「飲食」來保養身體，對於忙碌的現代人而言，不少人會選擇方便快速的飲品「優酪乳」來幫助調節體質，不過在琳瑯滿...
2016-06-21
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