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5年胖18kg得卵巢癌三期！這杯下肚讓一半免疫力停工5小時
5年胖18kg得卵巢癌三期！這杯下肚讓一半免疫力停工5小時很多人會透過吃來安撫情緒，結果攝取過多糖分。攝取過多糖分可不只讓人發胖，更可怕的是，吃太多糖還會影響免疫力。想吃東西時可以用5個方式盡量控制食欲，減少糖分攝取。
2020-05-13
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指甲邊緣的小肉刺超惱人！想擺脫肉刺快檢查這5個行為
指甲邊緣的小肉刺超惱人！想擺脫肉刺快檢查這5個行為指甲旁邊出現脫皮稱為肉刺，通常是皮膚表面的脂質層遭到破壞、皮膚過於乾燥造成的。只要改善手指過於乾燥等皮膚問題就能有效解決肉刺。國外網站教大家如何避免肉刺並改善。
2020-05-08
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綠花椰菜是吃的口罩！營養醫學權威教做「免疫八寶湯」
綠花椰菜是吃的口罩！營養醫學權威教做「免疫八寶湯」新冠肺炎全球肆虐，提升免疫力成為大家最關注的話題之一。攝取均衡營養好免疫大軍才是提升免疫力的根本之道。謝榮鴻教授推薦免疫均衡濃湯讓大家簡單補充均衡的營養。
2020-05-07
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氣喘自救教戰手冊！認識氣喘常見原因與預防方法
氣喘自救教戰手冊！認識氣喘常見原因與預防方法氣喘是呼吸道受刺激產生發炎的慢性疾病，普遍認為受到遺傳與環境雙重影響，氣喘症狀為咳嗽、喘鳴聲、呼吸困難，應遠離危險因子、減少過敏原、均衡飲食
2020-05-06
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韓星最愛減脂食材！雞胸肉減肥3重點，瘦身更持久
韓星最愛減脂食材！雞胸肉減肥3重點，瘦身更持久雞胸肉的脂肪含量低，再加上據傳許多知名韓星都曾採用「雞胸肉減肥法」成功瘦出馬甲線、人魚線，降低了瘦身的痛苦、提高了成功率，至今仍是增肌減脂的明星食材。
2020-05-01
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皮膚過敏、乾燥、斑一上臉就顯老！皮膚過敏緩解怎麼做？緩解敏感4個內外兼修的防「老」之道
皮膚過敏、乾燥、斑一上臉就顯老！皮膚過敏緩解怎麼做？緩解敏感4個內外兼修的防「老」之道資生堂敏感肌膚專用的「敏感話題-均衡化妝水」是專門呵護敏弱肌，品牌主打低刺激配方「無酒精、無香料、無Paraben防腐劑。
2020-04-30
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不讓病毒黏著你！肥皂洗手抗菌勝乾洗手，對照一表更放心
不讓病毒黏著你！肥皂洗手抗菌勝乾洗手，對照一表更放心挑選肥皂時，通常會選用「香味不持久的」，避免含有人工香精可能直接傷害人體。
2020-04-10
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新冠肺炎沒有特效藥，但最新研究發現：薑黃素可抑制病毒
新冠肺炎沒有特效藥，但最新研究發現：薑黃素可抑制病毒有學者研究發現薑黃素可以抑制免疫系統中多種細胞激素的釋放，降低免疫系統過激反應，避免身體產生細胞激素風暴。
2020-04-10
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腸胃不適、便秘時該怎麼吃？筆記4個對策，養好腸不再為難
腸胃不適、便秘時該怎麼吃？筆記4個對策，養好腸不再為難年紀一大，身體狀況容易不穩定。如果有感冒、腹瀉、胃脹氣等腸胃不適的情況，可選擇容易消化的食物和烹調方式。
2020-04-07
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早餐店不怕踩地雷！營養師挑早餐秘訣：這兩項必備
早餐店不怕踩地雷！營養師挑早餐秘訣：這兩項必備陳怡錞營養師的早餐原則是：營養均衡。早餐裡面一定要有好的蛋白質、好的碳水化合物（少加工與少精緻的澱粉），這兩個是基本配備，若能加上蔬菜水果就是加分。
2020-03-26
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