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多吃補腦食物就不會失智？25歲後「2件事」比吃什麼更重要
多吃補腦食物就不會失智？25歲後「2件事」比吃什麼更重要餐桌上的食物「組合」也是影響失智風險的主因！發現食材選擇上更豐富多元，少吃加工食品的人，失智風險較低。食物的調味也會有很大的影響，高鹽飲食的人更容易罹患失智。
2023-10-08
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久咳不癒沒法睡，中醫看5症頭治咳嗽
久咳不癒沒法睡，中醫看5症頭治咳嗽感冒好了還是咳不停怎麼辦？中醫如何治療咳嗽？中醫主要選用疏風、宣肺的方藥，再視臨床症狀搭配寒、熱、燥、痰、濕的藥物做加減，就能達到很好的療效。
2018-04-12
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睜大眼睛看標示！醫師：優酪乳這樣喝做好體內環保
睜大眼睛看標示！醫師：優酪乳這樣喝做好體內環保【早安健康／夏爾診所暨榮星診所 林明毅醫師】想做好體內環保，林明毅醫師建議民眾除了平常需作息正常、均衡飲食、多吃蔬果、多運動外，也建議可以搭配喝成分簡單的優酪乳...
2016-07-12
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100歲爺爺大腦退化卻沒失智症！鍛鍊大腦韌性，累積不失智的本錢
100歲爺爺大腦退化卻沒失智症！鍛鍊大腦韌性，累積不失智的本錢記憶力變差不等於一定會「失智」！只要好好鍛鍊大腦、注意自身狀態，就可讓失智不再是人生的必經之路！一樣能夠活力滿滿的過上輕鬆人生。
2024-11-04
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《節氣知味》動手做一罐美美的「彩虹鳳梨泡菜」！用一口酸爽、清熱袪濕過大暑
《節氣知味》動手做一罐美美的「彩虹鳳梨泡菜」！用一口酸爽、清熱袪濕過大暑特別針對「大暑」設計了一道大家都很容易上手的「鳳梨彩虹泡菜」，讓高麗菜，紫高麗菜，小黃瓜，黃椒，紅椒，紅蘿蔔，紫洋蔥，和鳳梨一起封罐讓乳酸菌發酵。
2023-07-21
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有脂肪肝，心衰竭風險增1.5倍！6個小改變消滅堆積脂肪
有脂肪肝，心衰竭風險增1.5倍！6個小改變消滅堆積脂肪脂肪肝便是肝臟常見的疾患之一，雖然不會造成難受的病痛，後續卻恐引起肝硬化、肝癌等嚴重疾病。日本專家指出，若患有非酒精性脂肪肝，恐增1.5倍心臟衰竭風險。
2022-11-25
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無糖低脂還發胖？營養師解碼：原來魔鬼藏在這！
無糖低脂還發胖？營養師解碼：原來魔鬼藏在這！儘管知道餅乾零食熱量高，減肥最好不要吃，但很想吃的時候該怎麼辦？坊間標榜「無糖」、「低脂肪」的食物是否可以吃？低卡點心到底該怎麼挑、怎麼吃，才不會影響體重管理計
2018-10-26
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台灣超商讓外國人超羨慕？5大人氣素食品項開箱，素咖哩雞、滷肉飯超驚艷！
台灣超商讓外國人超羨慕？5大人氣素食品項開箱，素咖哩雞、滷肉飯超驚艷！7-11超商全國目前約有100家天素地蔬複合店，蔬食網紅野菜鹿鹿特別開箱5項天素地蔬商品，一起來看看素食滷肉飯、素雞肉咖哩飯的試吃評價吧！
2023-09-14
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6大兒童魚油推薦品牌！DHA提升學習專注力，挑選5大重點有效更安心
6大兒童魚油推薦品牌！DHA提升學習專注力，挑選5大重點有效更安心魚油不只大人需要補充，對於兒童也有很大助益！若從小就開始攝取魚油，當中的Omega-3有助於兒童養成強健體質，尤其是DHA成分，與兒童能力發展有相當大的關聯性。
2024-06-25
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這種火鍋料4大隱患越吃越虐心血管！想吃丸子這樣做熱量少7成
這種火鍋料4大隱患越吃越虐心血管！想吃丸子這樣做熱量少7成天氣冷颼颼吃火鍋最棒了！貢丸、肉丸、丸子更是大家最常放的火鍋料，咬起來Q彈多汁。但營養師提醒留意4大隱患避免越吃越虐心血管，有空最好「這樣做」一舉減少7成熱量！
2024-12-28
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