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十大死因8項有關慢性發炎！維生素D、7類食物撲滅發炎之火
十大死因8項有關慢性發炎！維生素D、7類食物撲滅發炎之火腎臟科醫師洪永祥醫師在節目中的分享，指出十大死因中，有8種疾病就與體內慢性發炎有緊密的關聯，但慢性發炎是循序漸進的傷害健康，因此醫師提醒如果查覺有精神不易恢復的
2021-08-09
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生理期適量吃可補鐵！3招挑出高品質純黑糖
生理期適量吃可補鐵！3招挑出高品質純黑糖【早安健康／潘懷宗（藥理所教授）】糖類的新寵兒─黑糖 食材特性 近年來受到養生風潮的影響，小小一塊黑糖由黑翻紅，搖身變成糖類首選，很多人將喝咖啡、煮薑湯等用的糖...
2016-01-14
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指甲肉刺亂拔會流血，中醫教你減少肉刺的活血按摩與食養
指甲肉刺亂拔會流血，中醫教你減少肉刺的活血按摩與食養幾乎每個人都曾無奈過在指甲周圍部位，冒出因脫皮翹起而形成小肉刺的經驗，雖然摸起來刺硬，倒也不至於有什麼致命影響。想要冷處理？有礙指甲美觀，咬牙撕開，反造成流血。
2023-06-01
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乾癬如何治療與日常保養？醫師根治乾癬9個關鍵解答
乾癬如何治療與日常保養？醫師根治乾癬9個關鍵解答乾癬又俗稱為牛皮癬、銀屑病，是一種慢性反覆發作的皮膚疾病，乾癬典型表現為紅斑及脫屑，代表血管及表皮遭侵犯，成因不明但與免疫反應失調引起自體發炎有關
2024-08-12
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毛孔粗大怎麼辦？4對策改善毛孔粗大，重返少女的水煮蛋肌！
毛孔粗大怎麼辦？4對策改善毛孔粗大，重返少女的水煮蛋肌！均衡化妝水以低刺激設計出發，無香料、無色素、無paraben防腐劑、無酒精、弱酸性的配方，質地輕盈好吸收很適合敏弱肌、毛孔粗大困擾的人使用，可以調理肌膚角質層。
2020-09-30
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保存期限逾1年要小心！5原則挑選好堅果 補腦益智又防癌
保存期限逾1年要小心！5原則挑選好堅果 補腦益智又防癌堅果含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素、植物纖維、礦物質等營養素，被譽為是最健康的零食。養成日常生活天天食用堅果的習慣，好處道不盡，可以抗氧化清除自由基、預防癌症、...
2015-01-07
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紅薑黃對哺乳媽媽10種健康益處
紅薑黃對哺乳媽媽10種健康益處紅薑黃含有豐富的薑黃素，具有強大的藥用與保健價值。薑黃素具有可以抗發炎、抗氧化、抗菌、抗病毒、抗抑鬱、抗衰老和抗癌的特性，所以紅薑黃被稱為是「香料之王」。
2018-12-07
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運動前吃這個，抗氧化物消除自由基、提升運動表現！
運動前吃這個，抗氧化物消除自由基、提升運動表現！加州葡萄乾含有豐富微量元素，運動前及運動中吃一小盒加州葡萄乾，能在運動前及運動中補給能量，其所蘊含的抗氧化物也能消除自由基，幫助提升運動表現
2024-07-01
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冬瓜皮加水煮開，解渴利尿又止咳
冬瓜皮加水煮開，解渴利尿又止咳夏日吃瓜~ 天氣熱的時候，很想要喝冰冰涼涼的冬瓜茶嗎？ 冬瓜不僅熱量低，可以降低膽固醇，不同的部位，還有不同的功用喔，像是冬瓜皮可以利尿和緩解咳嗽，冬瓜籽則能清...
2014-11-17
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代謝差更易變胖、體虛！溫活蔬菜湯就選這些食材
代謝差更易變胖、體虛！溫活蔬菜湯就選這些食材【早安健康／張維庭編譯】隨著秋冬季節到來，氣溫逐漸轉涼，早晚甚至透著一絲寒意，這個時節也讓人更加注意到虛寒問題。這時候，可以透過具有暖身效果的蔬菜來度過秋冬！
2016-12-05
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