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比冷氣開18度更快降溫！日本節目實驗：2招開冷氣快涼又省電
夏天想消暑最不能分開缺少的莫過於冷氣，但回到家開冷氣，總要過一陣子才能有涼感，究竟是冷氣功能效率不彰，還是另有原因呢？其實，想要迅速感受冷房效果，把冷氣溫度調低
2024-08-07
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立秋後是養肺關鍵期！中醫師再教1私房茶飲：轉骨長高、根治過敏便秘機率高！
立秋是秋季的第一個節氣，由於此時夏秋夾雜，秋燥侵襲特別讓人容易不適、反覆感冒！中醫師提醒，要特別注意在這個時節潤肺、養陰的重要性，也提供養生茶飲的配方
2024-08-06
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抑制9種癌症！研究：薑這樣吃，讓癌細胞自己凋亡
【早安健康／林昕潔整理編輯】在亞洲、印度等多個地區廣泛被使用於料理、茶飲中的薑，不但具有特殊的香氣，它的健康功效更是受到人們歡迎的一大重點。薑能夠幫助舒緩噁心嘔...
2024-08-05
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B群不是有吃就好！3種食物搭出「免疫補強軍」對抗病毒
洋蔥、大蒜等香氣濃郁的食材除了能增添其他食物的美味，本身也是具有多種健康功效的天然好食材，可望幫助預防癌症、心血管疾病，甚至有利於疫苗發揮正常功效！
2024-08-03
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紅薑黃好處多，食用紅薑黃食物幫毛孩健康加分！！
被譽為21世紀的超級食物之一的薑黃，研究發現含有薑黃的飲食對狗孩的健康有益，包括提高毛孩抗病毒與抗菌能力、具止癢效果、幫助傷口癒合、有效控制體外寄生蟲等功效。
2024-08-03
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張鈞甯新片爆賣54億！維持4字頭體重保養菜單靠5招，早餐1習慣逆齡消水腫
女星張鈞甯出道多年，以細膩演技深植人心，本人纖瘦仙美，被譽為演藝圈「清新女神」，張鈞甯先前多次受訪時也提到自己維持身材的關鍵，除了靠大量運動保持始終如一的好身材
2024-08-03
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名醫劉博仁20年從沒鮪魚肚，消內臟脂肪8大招！忌1習慣增50倍癌風險
小腹凸不僅影響美觀，要小心內臟脂肪過多、代謝症候群的風險。尤其肚子越大則脂肪肝程度可能越嚴重，而脂肪肝又跟三高、慢性病相關，一旦演變成脂肪肝炎，還會增肝癌風險！
2024-08-02
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益生菌推薦排行TOP 8！必看7大挑選指南，快速了解菌株功效
益生菌功效有哪些？什麼時候吃最有效？益生菌對腸胃、過敏、私密處調理等7大功效。本文教你判斷最佳補充時間、整理市售8大益生菌推薦，並解析3大禁忌族群。
2024-07-29
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咳嗽未必感冒，也可能肋骨錯位引發咳嗽！醫師教你聽聲音判斷
有些藝人，一提氣兒就咳嗽頻頻，喉糖／八仙果等都吃的比飯還多了還是不見好轉。其實可能是內臟結構造成的結構型咳嗽。咳嗽不是肺部引起的，而是肋骨錯位等結構性問題。
2024-07-26
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滷肉少放糖，譚敦慈用「1水果」30分鐘就軟嫩！這招再降氧化膽固醇
滷味煮久了會產生氧化膽固醇，而且油亮的滷肉常需要添加很多糖有害健康。養生達人譚敦慈提醒，可善用「一水果、一蔬菜」取代加糖，不僅一樣美味，還能讓肉半小時就軟爛！
2024-07-22
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