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「飽和脂肪」的搜尋結果

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蛋白質比黃豆優，多酚勝蔬菜？一篇看懂豆腐為何對身體好
蛋白質比黃豆優，多酚勝蔬菜？一篇看懂豆腐為何對身體好豆腐營養成分：蛋白質、皂苷、卵磷脂及大豆異黃酮、豆腐南瓜湯，讓肌膚滑嫩的養生湯品料理，吃豆腐，比直接食用大豆所能攝取到的優質蛋白質含量更高，
2019-08-11
魚油、蝦紅素夯在哪？一篇看懂功效、聰明補充！
魚油、蝦紅素夯在哪？一篇看懂功效、聰明補充！白蘭氏深海魚油+蝦紅素則是善用幾種明星成分的優點，以三效複方方式支援健康，該產品不只榮獲世界食品品質評鑑最高金獎，而且再度榮獲早安健康2019健康品牌風雲賞肯定
2019-08-05
高血脂併發脂肪肝！快走降脂護肝，看懂哪些食物對肝臟好
高血脂併發脂肪肝！快走降脂護肝，看懂哪些食物對肝臟好四道降脂護肝料理：番茄炒蝦仁、黃瓜蘋果汁、黃瓜海蜇皮、胡蘿蔔炒木耳。持之以恆的快走，也能預防血脂症
2019-07-26
比地中海飲食更健康！「北歐飲食」能瘦身、抗發炎
比地中海飲食更健康！「北歐飲食」能瘦身、抗發炎「北歐飲食」強調能瘦身、抗發炎！幾項研究表明，北歐飲食短期內可減輕體重、改善健康，與西方飲食相比，它含有較少的糖和脂肪，且攝取高於2倍的纖維和海鮮食物。
2019-07-23
買好油怕踩雷？專家教你這樣選「芥」簡單
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2019-07-23
營養師的降血壓飲食清單：每天8個小改變穩定血壓值！
營養師的降血壓飲食清單：每天8個小改變穩定血壓值！常吃含EPA 和DHA 較多的魚類，對抑制和改善高血壓症狀有很好的作用，營養師建議高血壓患者家中的廚房裡使用小鹽匙，能夠幫助高血壓患者限鹽。
2019-07-09
精胺酸降血壓、助長高？精胺酸食物、功效一次看
精胺酸降血壓、助長高？精胺酸食物、功效一次看時常疲勞、情緒不安定、免疫力低落容易感冒，有健忘傾向，時常睡不好？很可能是體內精胺酸不足！精胺酸（Arginine）是一種胺基酸，可能有助對抗疲勞，促進免疫系統
2019-07-04
修復腦細胞、保護腦血管！豆漿＋這兩樣更能防失智
修復腦細胞、保護腦血管！豆漿＋這兩樣更能防失智豆漿含有大豆卵磷脂、不飽和脂肪酸等，能夠消除大腦疲勞、增強記憶力、保護腦血管，黑芝麻和核桃富含維生素E也能改善腦部血液循環
2019-06-30
兒科醫師：要頭好壯壯骨骼棒，鈣＋Omega-3，健康一舉兩得
兒科醫師：要頭好壯壯骨骼棒，鈣＋Omega-3，健康一舉兩得
2019-06-27
減肥忌澱粉、不碰油脂？醫師曝「3種下場」錯了胖更快
減肥忌澱粉、不碰油脂？醫師曝「3種下場」錯了胖更快為了健康，最好不要完全不吃醣類、脂質，日本知名管理營養士指出，除了營養過剩以外，有些人會發胖可能源自於營養不良，例如碳水化合物、脂質吃太少竟反而更容易胖！
2019-06-26