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99％成功減重不復胖！5種輕斷食法大公開
99％成功減重不復胖！5種輕斷食法大公開【早安健康／H2U CLUB 營養師Hane】繼上次關於健康瘦身不復胖！輕斷食你了解多少？，原理我們知道後，坊間有許多種方法，到底有哪些是可行的呢？ 讓哈捏帶你...
2016-07-05
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心臟病、氣喘、胃酸逆流都會胸悶！中醫：可以看指甲和耳朵判別
心臟病、氣喘、胃酸逆流都會胸悶！中醫：可以看指甲和耳朵判別有胃食道逆流、氣喘、身心疾病如恐慌症、焦慮症、過度換氣症候群患者也會胸悶，心臟或肺部疾病，如心絞痛、心臟病、肺水腫等，也會伴隨胸悶症狀。
2025-01-14
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喝完咖啡總是嘴巴臭？抑制口臭5大招再也不熏人
喝完咖啡總是嘴巴臭？抑制口臭5大招再也不熏人口臭是一個相當令人困擾的口腔健康問題，不僅會破壞與人的第一印象，也會令自己感到不舒服，若有口臭困擾，日常生活中可以採取5種行動來抑制口臭，一起來看看吧！
2025-11-13
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越喝越瘦！6個你不知道的喝水祕密
越喝越瘦！6個你不知道的喝水祕密陳建輝中醫師：正確喝水不但能幫助身體燃燒代謝脂肪，還能抗氧化、預防結石與泌尿道疾病、增加飽足感，有助瘦身。除了正確補水的方式，還有三個瘦身必知喝水重點！
2024-01-17
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達人的檸檬皮妙用：除衣漬、鍋垢、垃圾桶異味，還有...
達人的檸檬皮妙用：除衣漬、鍋垢、垃圾桶異味，還有...如何消除菜刀或砧板的異味？如何去除鍋子或衣服上的汙垢？腳跟、手肘去角質怎麼做？專家表示檸檬能燃脂促代謝、預防代謝症候群、感冒等，生活上清潔除臭、去汙保養等都有效
2021-07-30
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研究：維生素D降8成乳癌風險！權威醫教3招補充
研究：維生素D降8成乳癌風險！權威醫教3招補充乳癌高居台灣女性罹癌率第一位，而且發生率年年上升，歌手阿桑、姚貝娜和星座專家薇薇安都因乳癌病逝。美國最新研究指出，攝取維生素D竟有助於預防乳癌！？
2018-07-26
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這樣生活＝1週吞1張信用卡？研究證實大腦會「裝塑膠」失智症濃度更高
這樣生活＝1週吞1張信用卡？研究證實大腦會「裝塑膠」失智症濃度更高平常生活習慣不好，有可能1週吞1張信用卡！基因醫師說明，塑膠微粒很可能隨紙杯等物喝咖啡時就喝下肚，而研究證實大腦會「裝塑膠」，更可能與失智症息息相關！
2025-02-17
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6大類促進腸道健康食物，多吃就順暢！
6大類促進腸道健康食物，多吃就順暢！發酵食品易消化、能改善腸胃功能。蜂蜜能夠清腸解便秘，高纖食物如白蘿蔔、木瓜、鳳梨、高麗菜、秋葵、洋蔥有助腸胃蠕動、清除毒素，色澤鮮豔的水果助排毒：如蘋果、桑葚
2019-07-14
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50多種疾病都跟腸道有關！讓你天天順暢排便的「金三角」
50多種疾病都跟腸道有關！讓你天天順暢排便的「金三角」【早安健康／黃詩婷（營養師）】大家都有過在電梯內突然肚子一陣翻絞，不久後傳來一陣濃厚的瓦斯般氣味，想故作若無其事卻又尷尬不已，恨不得找個地洞躲起來的經驗吧？屁味...
2017-01-21
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鴨血大翻紅！補鐵、高蛋白、低熱量，減重名醫：不輸雞胸肉
鴨血大翻紅！補鐵、高蛋白、低熱量，減重名醫：不輸雞胸肉鴨血是許多民眾吃鍋時的必備配料，麻辣鍋、臭臭鍋等重口味鍋物都少不了它，雖然不算健康食材，但專家指出，做為配料的鴨血營養成分比例不輸雞胸肉，甚至還有助瘦身、補鐵
2023-02-16
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