早安健康

「飲食」的搜尋結果

搜尋到 14509 篇相關文章與影音
醫師的減重祕法：突破減肥停滯期竟要靠大吃！記得4個訣竅更減脂
醫師的減重祕法：突破減肥停滯期竟要靠大吃！記得4個訣竅更減脂大餐加運動，往往是打破停滯期最好的方法！但有時候，時間實在是難以安排，到底大餐前運動比較好，還是吃完再運動？
2021-12-08
109226
不只水喝太少會血變濁！5個習慣再不改，難怪脂肪肝又生血栓
不只水喝太少會血變濁！5個習慣再不改，難怪脂肪肝又生血栓除了避免攝取精緻澱粉與酒精，日常的生活習慣也可能讓血液變濁，尤其是下列五個生活習慣，韓國中醫師更建議民眾最好避免。
2021-12-08
291829
2022年3個生肖注意血光意外、身心俱疲！雨揚老師教你除病氣轉強運
2022年3個生肖注意血光意外、身心俱疲！雨揚老師教你除病氣轉強運年末將近，面對即將到來的2022年，又該如何發展好運呢？全球華人命理導師雨揚老師向你介紹，12生肖如何過得靠生活習慣養健康、轉氣帶好運！
2021-12-08
517156
產後甩20kg！瘦身專家的燃燒系按摩法：3個穴位消水腫又助眠
產後甩20kg！瘦身專家的燃燒系按摩法：3個穴位消水腫又助眠日夜溫差漸大，冬季即將來臨，此時洗澡時泡在熱呼呼的水中再舒適不過。日本專家表示，只要透過泡澡，就能夠提升身體的溫度，不僅刺激新陳代謝，還能一並改善失眠與壓力問題
2021-12-08
40683
天天喝手搖杯會糖尿病？醫：最大原因不是胖，這地雷才最危險
天天喝手搖杯會糖尿病？醫：最大原因不是胖，這地雷才最危險喝太多飲料，當心以後會得糖尿病？本篇文章就根據科學根據以及有意義的學術統計來做整理，以最客觀的角度來實際解析「喝含糖飲料會得糖尿病」這件事吧！
2021-12-07
92394
如何降低兒童過敏，呵護孩子健康
如何降低兒童過敏，呵護孩子健康過敏是現代父母的必修課題，更關乎孩子未來的健康。除了維持規律作息、均衡飲食，還要注意環境中潛藏的危險因子，一不小心觸發過敏開關，甚至會影響小孩日後的學習。
2021-12-07
30184
咖啡防癌卻抑制維生素D吸收！選對時間喝，5大營養吸收更有效
咖啡防癌卻抑制維生素D吸收！選對時間喝，5大營養吸收更有效世人嗜喝咖啡者眾。當然飲用咖啡後許多人會覺得精力充沛，但也必須提醒咖啡因會損害一些維生素和礦物質的吸收，並加速其排泄。
2021-12-06
292525
研究：牙周病增52％胃癌風險！3個刷牙訣竅成為沒有牙周病的那1％
研究：牙周病增52％胃癌風險！3個刷牙訣竅成為沒有牙周病的那1％牙周病對人體的危害往往不僅是牙齦出血、牙齦萎縮，由於口腔細菌會隨著循環系統影響全身，不僅可能增加罹患心血管疾病的風險，還可能造成罹癌機率上升！
2021-12-06
75795
失智症治癒率高達70％！83歲阿公做到4件事，逆轉失智還能當志工
失智症治癒率高達70％！83歲阿公做到4件事，逆轉失智還能當志工「慢跑可預防失智症的理論」是由美國學者阿波特（Abotto）研究團隊所最先提出，他們以人口約兩萬人的地區作為研究對象，進行為期20年的追蹤調查。
2021-12-06
184673
出現4大警訊，代表更年期準備提早了！醫師5個方法讓更年期晚點來
出現4大警訊，代表更年期準備提早了！醫師5個方法讓更年期晚點來傳統對於更年期的定義，從45歲-52歲開始，近年來更年期年齡有下降的趨勢，可能源自家族遺傳、自體免疫疾病，或是曾動過卵巢手術、化療等等。
2021-12-06
120072