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鹽巴10個不為人知的用途！清潔衣服黃漬、燒焦鍋具，連排水管阻塞都能通
鹽巴幾乎是各家餐桌都少不了的調味料，其實鹽巴除了在飲食方面身肩重任，還能廣泛運用在日常生活裡！包括去除茶垢、清潔鍋具、幫忙洗衣服、去除異味都能幫上忙！
2025-04-18
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吃貨女星70kg瘦到5字頭！間歇健走＋4個改變減脂控糖甩16kg
成功減重16公斤！去年4月，韓國藝人洪賢姬（홍현희）成功減重的消息，在韓國引發討論，韓國家醫科醫師也分析、整理了洪賢姬減重計畫的幾大重點，提供給民眾參考。
2022-04-11
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吃得再健康也可能罹患糖尿病？研究：睡太少增41％糖尿病風險，還有3習慣也NG
睡不好不僅影響精神，醫師分析，其實睡眠與糖尿病息息相關，4類睡覺出狀況的人，很可能會產生胰島素阻抗、甚至增加高達41％的糖尿病風險！
2024-04-03
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泡泡尿是洗腎警訊？逆轉糖尿病腎病變的洗腎命運，掌握全新治療三大關鍵
2024-10-21
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預防、延緩白內障！每天15分鐘按「3大明目穴」改善視力模糊
白內障是現代人漸漸邁不出去的檻。而治療白內障不只能看西醫，中醫治療白內障也有奇效！中醫師分享穴道、日常保養妙招千萬別錯過。
2025-12-15
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生理期老是變胖又想吃甜？消除水腫、平穩血糖，醫師4招必學
「每次只要MC來就想吃甜，總是想吃甜、又嘴饞」該怎麼辦？醫師分析，經期體重變化多和水分滯留有關，體重增加有4大常見原因，留意營養素攝取就能舒緩不適！
2024-04-11
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台灣脂肪肝20年飆升18倍 上班族最常見
20年來台灣有脂肪肝現象的民眾增加了18倍，現在脂肪肝已經是台灣上班族常見的肝異常狀之一。脂肪肝與代謝症候群、心臟病、幾種癌症等病症高度相關。
2014-07-11
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走訪全球百歲人瑞長壽心法！吃冰喝飲料還「健康呷百二」重點在4秘訣
長壽不僅是活得久，更要活得健康有品質。專家發現，關鍵不完全僅是遺傳基因，更取決於飲食、運動、睡眠與保持挑戰的精神，才是80歲後健康長久不臥床的秘訣。
2025-03-24
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吃藥當吃補？保健品不能配這個？混搭「危險組合」肝腎都慘了
許多人每天接觸降壓降糖藥、保健品與貼布，卻不知錯誤用藥恐致病。「神農嘗百草」的習慣可能把身體推向危險，當心自己成為藥罐子。
2025-12-08
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淺「痰」健康：為什麼咳嗽會有痰？出現綠色、黃色的痰，是什麼警訊？
為什麼會有黃綠色、粉紅色、帶血絲、有泡沫的痰？痰多又咳不太出來時，該怎麼辦？專精呼吸治療的曾敬閔醫師，分享正確照顧呼吸道、幫助排痰的關鍵之道。
2025-05-17
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