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秋咳纏人、皮膚乾癢？中醫推「白色雙寶湯」養陰潤燥止咳
秋咳纏人、皮膚乾癢？中醫推「白色雙寶湯」養陰潤燥止咳秋天對應人體的肺臟。肺喜潤而惡燥，秋分後最常見的就是「燥邪」。氣候乾燥容易耗傷津液，使人出現咳嗽、喉嚨乾、鼻塞、皮膚乾癢、便秘等症狀。
2025-09-27
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72歲依舊光采動人！不老女神張艾嘉靠日常3運動逆生長優雅凍齡
72歲依舊光采動人！不老女神張艾嘉靠日常3運動逆生長優雅凍齡日前在韓國釜山的第30屆釜山國際電影節，張艾嘉帶著監製的新作品《他年她日》優雅現身，令人驚嘆她凍齡如初，完全看不出已72歲，讓人好奇她是如何一直保持在最佳狀態？
2025-09-25
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譚敦慈揭「控糖煮米法」不讓白飯飆血糖！醫推飯前一招她半年瘦24kg
譚敦慈揭「控糖煮米法」不讓白飯飆血糖！醫推飯前一招她半年瘦24kg愛吃白飯卻怕血糖失控？其實從「煮飯」這件小事就能下手協助穩血糖！譚敦慈曝私房「控糖煮米法」，飯後血糖不狂飆，甚至飯前多一招還能讓人半年瘦24kg！
2026-01-08
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怨氣，才是罹癌根源！洛桑醫師「煉心秘訣」啟動自癒力、趕跑癌細胞
怨氣，才是罹癌根源！洛桑醫師「煉心秘訣」啟動自癒力、趕跑癌細胞癌症常被歸因於飲食或作息，洛桑加參醫師提醒，真正根源可能是情緒。長期怨氣、憤怒會讓身心失衡，甚至誘發乳癌、肺腺癌；反之，培養慈悲善意能穩定情緒，助於修復與防癌。
2025-09-26
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快速化痰的方法：化痰藥有用嗎？快速化痰食物、常見問題
快速化痰的方法：化痰藥有用嗎？快速化痰食物、常見問題喉嚨常有痰卡住，不只影響說話還會讓呼吸不順，有痰不一定是感冒的問題，胃食道逆流、過敏等都可能讓喉嚨常卡痰，來看看快速化痰有哪些方法。
2025-09-26
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骨頭最怕你錯過這餐，骨折風險暴增18％！專家揭防骨鬆吃法護骨到老
骨頭最怕你錯過這餐，骨折風險暴增18％！專家揭防骨鬆吃法護骨到老不少人為了減肥選擇不吃早餐，或是拖到深夜才用晚餐。最新研究指出，錯誤的用餐時間不僅可能擾亂新陳代謝，還會大幅提高骨折風險，成了不可小覷的健康隱憂！
2025-10-03
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耳邊嗡嗡作響？研究發現4食物最高降3成耳鳴風險，抗發炎好水果別錯過
耳邊嗡嗡作響？研究發現4食物最高降3成耳鳴風險，抗發炎好水果別錯過台灣約14%的成人深受耳鳴困擾，雖然不會致命，卻足以打亂情緒與專注力，甚至偷走好眠、增加焦慮與憂鬱的風險。幸好研究發現，有4大類食物與「耳鳴風險降低」顯著相關。
2025-10-05
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搬重物、鏟泥不傷腰！專家教4招啟動核心肌最強「隱形護腰帶」避腰傷
搬重物、鏟泥不傷腰！專家教4招啟動核心肌最強「隱形護腰帶」避腰傷花蓮正面臨嚴重的災後清淤挑戰，許多「鏟子超人」無私投入幫忙。不過小心，腰部是最容易受傷的部位。若沒有注意姿勢，不但可能肌肉拉傷，嚴重者甚至引發椎間盤突出！
2025-10-03
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寒露到氣溫降，「這部位」沒保暖最傷身，1杯潤肺茶＋3穴位防寒養生
寒露到氣溫降，「這部位」沒保暖最傷身，1杯潤肺茶＋3穴位防寒養生天氣逐漸變冷，氣溫下降加上秋季空氣乾燥，近來門診因為感冒症狀求診的人數有逐漸變多。中醫師提醒，「這部位」沒保暖最傷身，快透過1杯潤肺茶＋3穴位防寒養生！
2025-10-07
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48歲挖土機超人敗血症離世！專家揭「防護檢查表」別讓傷口變致命破口
48歲挖土機超人敗血症離世！專家揭「防護檢查表」別讓傷口變致命破口花蓮縣馬太鞍溪堰塞湖因暴雨溢流釀災，全台各地義工紛紛進入災區投入重建行列。其中，桃園市48歲挖土機行老闆在救災期間不慎腳部受傷感染，最終因敗血症離世，令人感傷。
2025-10-07
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