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腎臟病症狀有哪些？延緩腎衰竭，營養重點一把抓！
腎臟病症狀有哪些？延緩腎衰竭，營養重點一把抓！吃得健康，營養就充足了嗎？年過半百50歲的陳先生，兩年前被確診為腎衰竭後，生活上時常出現疲憊、精神不振的狀況。一直以來，生活上飲食的調整是一大挑戰，常常以為⋯⋯
2021-08-06
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養老也要養得好！照「銀髮餐盤」這樣吃「顧老本」
養老也要養得好！照「銀髮餐盤」這樣吃「顧老本」營養師推薦光泉新推出營養三寶系列牛乳，全系列採用高品質乳源，乳含量達50%，強調無添加防腐劑、無加糖，還另外添加天然穀物、堅果，相當適合銀髮族補充關鍵營養素。
2021-08-02
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「早安健康 x Yahoo奇摩健康」第六年發布健康大調查結果，深入解析「高血糖」如何影響全身健康
「早安健康 x Yahoo奇摩健康」第六年發布健康大調查結果，深入解析「高血糖」如何影響全身健康高血糖對全身大小血管、末梢神經都有負面影響，進而影響到全身細胞的養分供應與器官機能，因此排名內的胃部、口腔、眼睛、婦科、骨骼等問題，多少也會受到高血糖影響。
2021-07-30
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我又不胖，為什麼會有糖尿病？控制血糖不禁食就靠改變3件事
我又不胖，為什麼會有糖尿病？控制血糖不禁食就靠改變3件事一定要胖才會得糖尿病嗎？不一定，造成糖尿病的原因有很多，不良的生活及飲食習慣是罹病原因其中之一，但也可能是因自身免疫、基因、胰臟外分泌疾病等原因所引起。
2021-07-29
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接種新冠疫苗後這樣吃！有助發揮疫苗最佳保護效果
接種新冠疫苗後這樣吃！有助發揮疫苗最佳保護效果接種疫苗後這樣吃，有助發揮疫苗最佳保護效果！疫苗預約平台開放第2劑莫德納疫苗意願登記，有些人打第一劑很無感，其實第2劑的副作用才是大魔王。
2021-07-28
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怎樣減肥不會減掉肌肉？醫生教無痛瘦11公斤：算卡路里已過時了！
怎樣減肥不會減掉肌肉？醫生教無痛瘦11公斤：算卡路里已過時了！確實地攝取肉和魚、蛋，不用勉強自己餓肚子，這種飲食習慣只需要限制醣類的攝取，肉和魚、蛋等蛋白質的食物可以想吃多少就吃多少，烹調方法也沒有限制。
2021-07-16
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待在家吃養生餐卻中毒！譚敦慈：小心這些蔬菜都有天然毒素
待在家吃養生餐卻中毒！譚敦慈：小心這些蔬菜都有天然毒素在疫情期間該如何安心吃？飲食上又有什麼需要特別留心的原則？民眾的安心指標譚敦慈老師一次告訴你。
2021-07-13
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疫情警戒，宅在家血糖跟著飆升？醫師傳授：這樣吃能將血糖控制好
疫情警戒，宅在家血糖跟著飆升？醫師傳授：這樣吃能將血糖控制好疫情打亂了不少糖友的日常生活，每天待在家難免嘴饞，不僅血糖起起伏伏，久了體重也面臨危機！在這段非常時期，糖友為什麼更要把血糖控制好？飲食調整有哪些原則和技巧？
2021-07-07
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補對關鍵營養，營養師媽媽傳授「高成長」打底秘訣！
補對關鍵營養，營養師媽媽傳授「高成長」打底秘訣！孩子正值快速抽高階段，黃筠茜營養師建議，孩童每日一定要攝取1,000至1,200毫克足量鈣質，並補充優質蛋白質、維生素D關鍵營養素。
2021-06-30
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增強體力、維持好氣色！「養生界紅寶石」枸杞新吃法輕鬆攝取營養
增強體力、維持好氣色！「養生界紅寶石」枸杞新吃法輕鬆攝取營養疫情期間居家上班或是宅在家裡追劇，長時間盯著電腦或手機螢幕，不僅傷身體，也會讓人備感壓力，睡眠時間也因此被壓縮。飲食營養不均、經常熬夜加上缺乏運動，若又⋯⋯
2021-06-15
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