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這9種食物發芽還能吃嗎？營養師解惑來看你對幾個
這9種食物發芽還能吃嗎？營養師解惑來看你對幾個衛生福利部南投醫院營養師提醒馬鈴薯發芽後應整顆丟棄，而花生發芽與發霉不同，發芽的花生營養價值高，但發霉的花生則不能食用。
2019-09-18
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冬令進補，腎為先！中醫藥材溫補控血糖、補腎氣
冬令進補，腎為先！中醫藥材溫補控血糖、補腎氣【早安健康／御絨中醫診所專任中醫師羅珮琳】今年入冬的第一個節氣「立冬」是在十一月八日，大家要開始依民俗「冬令進補」了。冬季補品很多都有藥膳特質，也會加入米酒等食...
2015-11-02
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中暑吹冷氣、吃冰更嚴重！中西醫都推防中暑補1樣
中暑吹冷氣、吃冰更嚴重！中西醫都推防中暑補1樣中暑怎麼辦？中暑可分為冷氣房、冷飲冰品讓熱氣滯留體內導致的陰暑，和日曬流汗過多引起的陽暑，中醫師認為解除中暑症狀需要補氣、散熱。
2018-05-25
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美最新研究：自己一個人吃飯小心變胖！
美最新研究：自己一個人吃飯小心變胖！美國的研究找出了一個人吃飯卻容易肥胖的原因，可能是來自於孤獨的心理。覺得自己越孤獨的受試者，飢餓素的數值越高，BMI值低的窈窕女性特別有表現出這樣的傾向。
2017-06-10
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天然腸胃藥：這樣醃高麗菜，整腸護血管
天然腸胃藥：這樣醃高麗菜，整腸護血管【早安健康／陳芃澄編譯】各國發酵食物大不同，台灣有下飯的豆腐乳，日本是養生的納豆，韓國則是開胃泡菜，就連德國也有自己獨特的酸菜！據說德國酸菜常被拿來搭配肉類，原...
2016-07-02
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核桃＋黑豆防抽筋！中醫保養從茶飲、穴道雙管齊下
核桃＋黑豆防抽筋！中醫保養從茶飲、穴道雙管齊下樓中亮醫師：半夜抽筋時容易痛醒，影響睡眠。多吃香菇、白木耳、海帶、小魚乾養肝補鈣，或是用黑豆核桃泡茶補鈣，喝紅糖水、按摩腳掌小腿穴位防抽筋不適。
2017-06-28
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調整荷爾蒙的特效穴位！經痛、更年期障礙一起解決
調整荷爾蒙的特效穴位！經痛、更年期障礙一起解決生理痛的原因之一為荷爾蒙失衡，可能引起腹痛、腰痛、想吐等症狀，按摩有助調整荷爾蒙平衡，更年期障礙也可能與荷爾蒙失調有關，刺激穴道促進血液循環有助改善。
2017-11-03
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骨齡是什麼？骨齡超前、落後長不高？醫生解析骨齡檢查方法、多久照一次
骨齡是什麼？骨齡超前、落後長不高？醫生解析骨齡檢查方法、多久照一次「到底還剩多久時間可以長高？」一直是成長門診最常聽到的問題。其中的關鍵，在於要看骨頭的年紀，也就是常聽到的骨齡，而非人的年紀。
2024-07-12
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想吃冰又怕經痛？中醫師教你2招補救
想吃冰又怕經痛？中醫師教你2招補救張文馨中醫師：夏天吃冰又擔心經痛，可在吃冰後喝溫開水、再來點生薑紅茶或冬瓜蛤蜊薑湯，或熱敷腹部。並避免在經期前一周和行經期時攝食寒性食物。
2017-07-18
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甲狀腺亢進或低下都讓人睡不飽！醫列3招不吃藥消除甲狀腺失眠
甲狀腺亢進或低下都讓人睡不飽！醫列3招不吃藥消除甲狀腺失眠常常覺得晚上情緒興奮難以入眠？或是怎麼睡都覺得累、半夜還容易被冷醒而睡不好？看似相反的兩種睡眠問題，原來都可能與甲狀腺機能異常有關！
2023-07-10
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