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肝是沉默的器官，但指甲、眼睛5異樣會告訴你肝臟在生病
肝是沉默的器官，但指甲、眼睛5異樣會告訴你肝臟在生病肝臟由於較少神經的緣故被稱為「沉默的器官」。不過，日本專家表示，其實可以透過身體產生的一些蛛絲馬跡做自我檢查判斷，如果出現這類的情況，務必盡速至醫院請醫師協助
2025-08-23
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產後瘦身卡關？3招加強代謝，醫師321飲食法讓產後減重變簡單
產後瘦身卡關？3招加強代謝，醫師321飲食法讓產後減重變簡單台南婦兒安婦幼中心醫療院長陳祥君醫師：許多孕婦在產後都有身材發福變形，特別是腹部、腰部和下巴的肥胖，掌握3低2多1適量的觀念，加上飲食與運動的調整，安全產後減重
2022-11-25
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首獲必比登推薦！不打廣告的創意私廚「季風」，如何用蔬食客家菜驚豔世界？
首獲必比登推薦！不打廣告的創意私廚「季風」，如何用蔬食客家菜驚豔世界？季風Monsoon今年獲必比登推介，讓這間客家蔬食料理餐廳躍上熱門搜尋榜。幾乎不見廣告也不做行銷的季風餐廳，到底出於何人之手？
2023-09-18
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想提高年收？6位日本經營專家的共通點告訴你：從每天量體重開始！
想提高年收？6位日本經營專家的共通點告訴你：從每天量體重開始！講座的主辦人對大家說：「現在開始我要確認每個人的體重，請大家先在更衣處量過體重後再出來。」我後來才知道他要大家測量體重的原因，他認為體脂肪率和資產成反比。
2020-11-20
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「動手動腳」防退化！5分鐘腳趾操幫大腦抗老、膝蓋穩健更靈活
「動手動腳」防退化！5分鐘腳趾操幫大腦抗老、膝蓋穩健更靈活想讓大腦變年輕、反應更靈活嗎？除了練手指，「腳趾」其實也是大腦抗老、預防跌倒的關鍵！簡單的「手腳協調操」，不只能活化大腦神經迴路、防失智，還能強化足底核心。
2025-12-25
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內臟發炎在求救！權威研究曝這招打造肝心腸「防彈衣」高效除油
內臟發炎在求救！權威研究曝這招打造肝心腸「防彈衣」高效除油保護肝臟、腸道、心臟不一定是光靠吞保肝丸、吃益生菌，醫師分享一招精準地調節體內分子，直接對抗四大健康殺手，不僅打造「肝心腸防彈衣」，還能高效除油、抗發炎！
2025-12-27
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20多歲被叫阿珠媽怒減18kg！三寶媽咪成瘦身女王，減脂4要訣找回馬甲線
20多歲被叫阿珠媽怒減18kg！三寶媽咪成瘦身女王，減脂4要訣找回馬甲線韓國媽咪SMI（朴自美）才20多歲就被稱呼為大嬸而立志減肥，生完第三胎後更是在PO出產後5個月從69kg瘦到57kg，從大肚腩練回馬甲線的對比照。
2023-08-23
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入睡困難怎麼辦？教你5招改善入睡困難、幫助入睡的小技巧
入睡困難怎麼辦？教你5招改善入睡困難、幫助入睡的小技巧現代人工作壓力大，高比例成年人有失眠的困擾。9睡眠不只是躺著休息，更是身體自我修復的時間，充足睡眠有助於讓身體維持正常的機能運作。相反地，若是長期有失眠問題，就
2023-01-30
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9成感冒不是藥治好的！醫揭最強「抗病毒方」2件事喚醒免疫力
9成感冒不是藥治好的！醫揭最強「抗病毒方」2件事喚醒免疫力對於大多數由病毒引起的感冒，抗生素根本無法發揮療效，若要治療病毒感染所致的感冒，理應使用「抗病毒藥物」，而非抗生素。那麼，罹患感冒時該怎麼處置才好？
2025-12-26
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手搖也能養生？醫推5款「冬日神飲」消水腫、補鐵還補鈣
手搖也能養生？醫推5款「冬日神飲」消水腫、補鐵還補鈣冬季開始吃吃喝喝補身體，身為台灣人每天都離不開手搖，很多人又擔心血糖過高該怎麼辦？醫師詳解冬天去飲料店怎麼選，不用擔心有負擔還可以一邊吃火鍋一配飲料！
2025-12-26
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