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健檢赤字？醫師告訴你從每日營養逆轉勝，簡單維持「好心腸」
健檢赤字？醫師告訴你從每日營養逆轉勝，簡單維持「好心腸」輕鬆沖泡，天天兩杯奶，用鈣質與三益菌同時照顧心血管與腸道健康，從根本照顧好天天努力打拼的自己，交出漂亮的健檢成績單，簡單維持好心腸。
2022-09-08
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消滅發炎抗掉髮，需要蛋白質！名醫評選4類蛋白質食材這樣挑
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2022-09-01
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56歲柴智屏工作滿檔不喊累！3大健康秘密常保青春好活力
56歲柴智屏工作滿檔不喊累！3大健康秘密常保青春好活力爽朗的笑聲、敏捷的思維，還有一顆勇於嘗試的心永遠是專屬她的詞彙。而在她青春活力的樣子背後，是大家比較少瞭解的，三個常保青春的健康小秘密。
2022-08-18
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出油冒痘痘補B群竟改善！6大天然B群食物這樣吃抗發炎
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2022-08-17
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慢性腎臟病10個症狀要注意！精準營養管理延緩腎臟病進程
慢性腎臟病10個症狀要注意！精準營養管理延緩腎臟病進程腎臟因疾病遭受無法恢復的損壞時，腎功能就會逐漸衰退，當腎臟長期受損達三個月以上無法 恢復原有功能，即稱為慢性腎臟病。台灣慢性腎臟病的盛行率約為12%，估算有
2022-08-04
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蛀牙、皮膚炎都和腸道菌有關！營養師5訣竅腸保安康人健康
蛀牙、皮膚炎都和腸道菌有關！營養師5訣竅腸保安康人健康身體其實有70%的免疫細胞在腸道裡，是人體最大的免疫器官。腸道裡住很多小小的菌，眼睛看不到，形成菌叢。有些天生就是好菌，有些是壞菌，還有一些是牆頭草會隨環境而
2022-07-24
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為何有好奇心的人更長壽？向百歲幼兒園園長學5個養生快樂秘訣
為何有好奇心的人更長壽？向百歲幼兒園園長學5個養生快樂秘訣即便是百歲高齡，健康狀態卻有巨大差異，若想仍能自立、健康地成為百歲人瑞，日本一位百歲幼兒園園長的生活方式或許是不錯的參考。專家研究也指出，3種個性更容易長命百歲
2022-07-15
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台北市副市長蔡炳坤「出血性腦中風」開刀！4大先兆警覺血管發出的求救訊號，起床喝水10救命措施必看
台北市副市長蔡炳坤「出血性腦中風」開刀！4大先兆警覺血管發出的求救訊號，起床喝水10救命措施必看腦血管疾病有什麼徵兆？臨床觀察發現，缺血性腦血管患者在發病前5~10天，有80%會哈欠連連，可能與大腦血流量與氧氣減少有關，醫師建議注意10件事預防腦出血。
2022-07-12
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每餐2個便當，糖尿病上門他反而狂瘦10kg！醫：外食4訣竅拒糖尿病
每餐2個便當，糖尿病上門他反而狂瘦10kg！醫：外食4訣竅拒糖尿病在工地當工頭的50歲男子，工作量大，餓得快，一餐要吃兩個便當，不是爌肉就是雞腿，不但沒有增胖，三個月還消瘦了十公斤，他樂得減肥，太太卻憂心，經檢查竟罹患糖尿病
2022-07-08
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日本餐桌常吃的舞菇，含五類重要營養素又鮮美濃郁！輕鬆煮、營養吃
日本餐桌常吃的舞菇，含五類重要營養素又鮮美濃郁！輕鬆煮、營養吃疫情期間不少人自己料理三餐給家人或自己來提升保護力，不過天天料理難免沒有靈感，變不出新菜色，這次我們介紹.......
2022-07-06
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