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102歲還在工作，血壓血檢全正常！世界最年長美容顧問幸福長壽5祕訣
102歲還在工作，血壓血檢全正常！世界最年長美容顧問幸福長壽5祕訣居住在福島市的堀野智子女士，於4月9日迎來了102歲生日。她在2023年8月被金氏世界紀錄認定為「最高齡的女性美容顧問」，而她健康長壽的其中一個秘訣是「工作」。
2025-09-19
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咖啡瞬間變好喝！營養師揭「加一物」風味大升級，少糖奶更香濃
咖啡瞬間變好喝！營養師揭「加一物」風味大升級，少糖奶更香濃喝咖啡是許多人的晨間儀式，更是一個完美的下午茶良伴，不過咖啡不只能加奶、加糖！營養師揭咖啡「加一物」不僅讓風味大升級，還讓拿鐵層次更豐富！
2025-09-19
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天氣忽冷忽熱怕感冒，洗澡、運動這麼做都能調節體溫
天氣忽冷忽熱怕感冒，洗澡、運動這麼做都能調節體溫說到感冒，許多人會想到病毒感染，但韓國醫師認為，劇烈的溫度變化導致體溫調節失靈，也是容易感冒的原因之一，而她也建議民眾可以藉由改變生活習慣，降低感冒的風險。
2023-02-01
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頭痛 可以自救：偏頭痛、緊縮型頭痛、月經頭痛…都有解方！
頭痛 可以自救：偏頭痛、緊縮型頭痛、月經頭痛…都有解方！俗話說「頭痛不是病，痛起來要人命」，雖然頭痛90%沒有其他致病因素，卻也可能是其他疾病或藥物等引起的頭痛，若能找出頭痛原因，仍能對改善頭痛有所幫助。
2022-05-31
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減肥卡關還復胖？身體要攝取足夠的__才會開始燒油
減肥卡關還復胖？身體要攝取足夠的__才會開始燒油我們絕對不建議大家節食，不但一定要吃，而且要吃得足夠，前提是吃正確的食物，這麼做的目的就是要讓身體感覺到能量是充足的，不必擔心也無須過度節制熱量的的使用（消耗）
2017-11-16
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身體太寒代謝就差！專家教你從飲食啟動暖薑生活
身體太寒代謝就差！專家教你從飲食啟動暖薑生活【早安健康精選書摘】暖薑生活持續中 有人說體溫低是萬病之源，其實也是美容的大敵。身體太寒代謝就差，都是因為氣血循環不良造成的。代謝一差，身體的老廢物質就會積存，...
2015-11-06
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睡了還是累？改用5招輕鬆「消疲」！醫：10種充電食物還同時防腸癌
睡了還是累？改用5招輕鬆「消疲」！醫：10種充電食物還同時防腸癌在現代繁忙的生活節奏下，是否常感身心俱疲，彷彿成了一顆永遠充不飽的電池？
2024-07-14
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水腫退散！醫師不藏私4妙方瘦身瘦腿找回纖細體態
水腫退散！醫師不藏私4妙方瘦身瘦腿找回纖細體態「阿太師，我的腿肉肉的很難看，可不可以讓它快點消風？」夏日即將到來，換穿清涼舒適的短褲短裙和涼鞋，又擔心水腫令人尷尬，希望腿部曲線更好看。
2022-07-27
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享用美食不怕毒從口入!補充身體必須礦物質首選這種水
享用美食不怕毒從口入!補充身體必須礦物質首選這種水【早安健康企劃】每到周末或者連假，你都會如何規劃和朋友或家人們享受甚麼美食行程呢?平常總是會見到許多政府機關或學者專家，向大家宣導要注意飲食健康，例如吃火鍋要注...
2016-09-15
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61歲陳鴻早上天天喝這杯水清腸排毒！必練「腰瘦操」加2秘訣養健康
61歲陳鴻早上天天喝這杯水清腸排毒！必練「腰瘦操」加2秘訣養健康以《阿鴻上菜》節目紅遍台灣的陳鴻61歲仍神采奕奕，不僅頭髮茂密、肌膚光采動人，身材也保持年輕體態。而他也分享清腸、養生方式，包括每早喝番茄醋、練腰瘦操！
2025-05-27
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