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頻尿超困擾，中醫有解嗎？醫師教5招有感改善頻尿人生
頻尿超困擾，中醫有解嗎？醫師教5招有感改善頻尿人生醫師，我最近好頻尿喔，大約半小時就上一次，尤其是在接近考試或著報告的時候更頻尿。經由中醫望、聞、問、切等四診完後，先排除泌尿道感染確定該名患者為「膀胱過動症」。
2022-07-25
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我一直變胖，是不是內分泌失調？醫：妳誤會了！
我一直變胖，是不是內分泌失調？醫：妳誤會了！筆者身為『內分泌新陳代謝』專科醫師，在門診時常會遇到病患來看『內分泌失調』也是很合理的。但究竟什麼是內分泌失調？內分泌失調真的會導致肥胖、冒痘痘嗎？
2020-12-21
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市面上這麼多胺基酸，你吃對了嗎？專家圖解9種必需胺基酸 少一種胺基酸就無法有效被利用
市面上這麼多胺基酸，你吃對了嗎？專家圖解9種必需胺基酸 少一種胺基酸就無法有效被利用肌肉主成分是蛋白質，蛋白質攝取量要充足。然而飲食控制並不容易，很多人都會額外補充營養，近來出現許多胺基酸營養品該怎麼補充與正確選擇，才能真正幫助增肌？
2025-04-18
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正常飲食就有效果！飯前1步驟就能2個月瘦下7公斤
正常飲食就有效果！飯前1步驟就能2個月瘦下7公斤【早安健康／張維庭編譯】嘗試過很多種減肥方式，過分激烈的節食斷食，結果反而搞壞了身體，最後不僅沒有瘦身成功，甚至可能體重反倒回彈飆升嗎？日本搞笑藝人兼演員劇團一...
2024-04-20
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骨盆腔器官會脫垂！解決骨盆腔鬆弛的症狀，凱格爾運動有效嗎？
骨盆腔器官會脫垂！解決骨盆腔鬆弛的症狀，凱格爾運動有效嗎？骨盆腔脫垂（統稱骨盆脫垂）指的是陰道或子宮位移下垂，再從陰道脫落。有時膀胱或腸道也會跟著脫落。
2021-07-29
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諾羅病毒在手機螢幕感染力28天，這材質活更久！5招阻斷病毒傳播
諾羅病毒在手機螢幕感染力28天，這材質活更久！5招阻斷病毒傳播重症醫師黃軒則提醒，千萬不要上廁所滑手機，因為諾羅病毒停留在手機螢幕感染力更可長達28天！平時最好透過勤洗手等5招阻斷病毒傳播，才能預防感染。
2025-03-18
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咖啡喝對逆轉糖尿病前期？想控血糖選這杯，加1水果燃脂絕配
咖啡喝對逆轉糖尿病前期？想控血糖選這杯，加1水果燃脂絕配咖啡不僅提神，富含的「綠原酸」更有助控糖、養成易瘦體質。但營養師提醒，若選錯烘焙度或喝錯時間，恐導致傷胃與失眠，喝對才能兼顧健康與精神。
2026-02-10
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脹氣、肚子咕嚕叫竟是胃在喊罷工？醫生詳解「胃無力」6種特徵與健胃食補！
脹氣、肚子咕嚕叫竟是胃在喊罷工？醫生詳解「胃無力」6種特徵與健胃食補！說到消化不良，除了膳食纖維攝取不足、酵素缺乏，也可能是「胃臟肌力不足」。對於有類似困擾的民眾，韓國中醫師也建議可以多吃一般市場就能買到的一種健康食材幫助改善。
2024-06-14
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這樣走春不腳痠！中醫2帖「筋骨健步茶」血壓血糖都穩了
這樣走春不腳痠！中醫2帖「筋骨健步茶」血壓血糖都穩了春節對許多長輩而言是體力的大考驗。年後常出現「膝蓋痠軟」、「腰背拉傷」或「足底筋膜炎」的患者。中醫分析舒緩、修復妙招，尤其2帖「筋骨健步茶」連血壓、血糖都穩了！
2026-02-17
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別讓親戚問倒你！醫教「跳針式問答社交術」應對3大壓力
別讓親戚問倒你！醫教「跳針式問答社交術」應對3大壓力農曆新年向來被視為全家團圓與祝福的象徵，但卻是不少人壓力最大的「社交時期」。精神科醫師分享農曆年間三大常見壓力的應對之道，透過「跳針式問答社交術」應對超萬用！
2026-02-15
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