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鮪魚罐頭裡恐不是鮪魚？食藥署點名4種魚少吃
鮪魚罐頭裡恐不是鮪魚？食藥署點名4種魚少吃魚類是優質的蛋白質來源，對孕婦、小孩都具有很高的營養價值！為降低因海洋污染對魚類的影響，建議盡量多食用中小型的魚類，以減少重金屬污染對健康的影響。
2025-03-13
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足浴15分鐘舒緩鼻子過敏！3種症狀不同體質，看你用什麼泡腳更有效
足浴15分鐘舒緩鼻子過敏！3種症狀不同體質，看你用什麼泡腳更有效每當季節變換，過敏性鼻炎讓人超難受。幸好，簡單泡腳就有助改善！中醫師分析泡腳好處與功效，其中不同體質的人﹑症狀，適用的泡腳廟方也不同！
2025-03-12
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愛吃紅肉容易罹癌、膽固醇過高？營養師教4訣竅這樣吃不憂心
愛吃紅肉容易罹癌、膽固醇過高？營養師教4訣竅這樣吃不憂心愛吃紅肉就一定容易罹癌、膽固醇過高？原來紅肉健不健康還是要看份量，適量食用是很好的營養來源，不僅補鐵還富含維生素B群！營養師教4訣竅，這樣吃不憂心大腸癌找上門。
2025-03-12
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台灣每年逾萬人殞命於肺炎 關鍵因子之一肺炎鏈球菌不可不知！這些慢性病族群更需警惕
台灣每年逾萬人殞命於肺炎 關鍵因子之一肺炎鏈球菌不可不知！這些慢性病族群更需警惕台灣每年逾萬人死於肺炎，適逢流感高峰期更要小心流感及肺炎鏈球菌的雙重威脅。研究指出，流感併發肺炎患者若是合併細菌感染，
2025-03-12
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六成台灣人每周喝2杯！哈佛研究：糖尿病風險激增41％，運動也救不了你
六成台灣人每周喝2杯！哈佛研究：糖尿病風險激增41％，運動也救不了你近6成台灣人每週至少喝2杯手搖飲料。喝完飲料可以透過運動「贖罪」嗎？哈佛研究發現，這無法完全抵銷含糖飲料的傷害，每周喝超過兩杯就會讓糖尿病風險大增22％！
2025-03-11
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檢查眼睛不能只測視力！4種「眼病受災戶」揪出老花、白內障、黃斑部水腫
檢查眼睛不能只測視力！4種「眼病受災戶」揪出老花、白內障、黃斑部水腫明知不舒服，卻有近八成的人未定期做視力檢查，甚至不想點散瞳檢查，強忍視力模糊。醫師提醒檢查眼睛點散瞳的重要性，同時4類民眾一定要定期健檢才能提早揪出病變！
2025-03-11
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頭暈原因40％是內耳不平衡！醫師點名頭暈頭痛該避免的5種食物
頭暈原因40％是內耳不平衡！醫師點名頭暈頭痛該避免的5種食物常見的頭暈是內耳不平衡，而舉繁睡不飽、心、腦、肝、肺、腎、電解質、內分泌與視力問題，都很有可能會造成暈眩。在生活上避開某些特定食物，可以減少誘發頭暈的機會唷！
2025-03-11
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尿尿完多看一眼！血尿是腎臟癌？５種尿液看出你的健康隱憂
尿尿完多看一眼！血尿是腎臟癌？５種尿液看出你的健康隱憂尿液為我們透漏許多健康狀況線索。除了觀察「顏色」和「泡沫」，還有是否「混濁」？並觀察「氣味」，是否散發甜香味或惡臭味？最後是「疼痛」，發現不尋常，就要提高警覺。
2025-03-10
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肛門會癢不是沒擦乾淨！醫師5個提醒：你可能用錯方法清潔了
肛門會癢不是沒擦乾淨！醫師5個提醒：你可能用錯方法清潔了醫師指出，以肛門搔癢來就診的病人，幾乎都是清潔過度，很少有清潔不夠的。保養肛門的幾個原則：避免食物刺激、保持通風乾爽、清水洗就好、擦凡士林、充足睡眠等。
2025-03-10
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便秘9天胖3kg測出「腸漏症」毒素竄全身！醫教不吃藥4招撲滅發炎
便秘9天胖3kg測出「腸漏症」毒素竄全身！醫教不吃藥4招撲滅發炎一名45歲上班族過年9天連假僅排便一次，短短幾天胖3公斤，就醫檢查便秘才發現問題沒那麼簡單！醫師提醒，「腸漏症」會讓毒素竄全身，平時一定要留意4招撲滅發炎
2025-03-10
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