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中風失智、腸癌高血壓10多種病症，恐是缺少它
【早安健康／潘懷宗（藥理所教授）】只要充分日曬，就可獲得維生素D。而台灣是一個日照相當充足的地方，其維生素D缺乏的人卻太過普遍，這就是人們經常犯錯誤的地方
2016-12-27
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法令紋變深竟是高血糖預兆！醫：控血糖菇類最好
法令紋除了美觀問題以外，竟還可能是高血糖的徵兆！日本名醫指出，法令紋較深的人，可能是因為血糖破壞肌膚造成的，而高血糖的原因之一是維生素D不足！
2024-03-03
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韓《造后者》影后金喜愛56歲超凍齡！30年維持49kg祕訣大公開
曾4度榮獲百想藝術大獎的韓國影后金喜愛，在最新韓劇《造后者》以精湛演技大獲好評。令人驚訝的是，年已56歲的她毫無贅肉、皺紋，身材、膚況都維持得相當好
2023-05-10
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躺下秒入睡也可能是睡眠品質太差！美國CDC揭各年齡黃金睡眠時間
相信不少民眾都希望自己能躺上床就盡速一夜好眠，為隔日精神做好準備。不過專家指出，若一上床就「秒睡」，反而恐表示自己自己身體過度勞累或睡眠品質出了狀況。
2022-08-11
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專剋便祕的手指操！4個通便穴位幫腸胃蠕動推一把
2021-08-21
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金牌教練賴曉春跑步疑難雜症解答大全
賴曉春教練是臺灣知名鐵人隊「T-MAN」的大掌櫃，跨入鐵人三項運動已經十八年，可以說是台灣鐵人三項運動數一數二的資深前輩！賴曉春教練較為人所知的經歷是擔任藝人賈...
2014-08-15
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發炎、罹癌跟沙拉油有關！青背魚是大腦最需要的油
最重要的大腦，也有60％的成分為脂肪。注意兩種必需脂肪酸的「比例」是否均衡，青背魚中富含的EPA與DHA，對大腦而言是最需要的脂肪酸。
2019-12-02
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全球每年百萬人鈉過量死於心血管病！劉博仁醫師：遠離高血壓中風，3現象暗示你該排鈉
食品中的鈉幾乎無所不在，甚至平常喜歡吃重鹹的民眾，可能在家自炊時也會不自覺地加入過多的鹽，造成鈉攝取過量。劉博仁醫師於臉書指出，平時就應多注意血管健康
2021-10-25
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《五福星》吳耀漢腎衰竭83歲病逝！腎友「洗肚子」注意5大照護關鍵
以港片《福星》系列走紅的吳耀漢，是許多四到六年級生心中的最佳經典配角，他近年來飽受腎臟疾病之苦，晚期甚至需每天洗腎四次，9日傳出病逝，享年83歲，令粉絲惋惜不已
2023-04-11
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30歲後重要必修課！10種蛋白質聰明吃法存骨本養黑髮
蛋白質是構成人體的重要成分，若是缺乏蛋白質，會造成免疫力下降、肌肉流失、掉髮、口腔潰瘍、睡不好、常感冒、傷口恢復慢等後果，影響健康和生活品質，讓身心初老提早報到
2023-08-08
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