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啟動身體「第三個腎臟」！營養師教3招排出最頑固的毒素
啟動身體「第三個腎臟」！營養師教3招排出最頑固的毒素身體有一套排毒的系統，可將毒素從尿液、糞便、排汗等途徑排出，讓累積的毒素降至最低，以利維持身體的健康，人體重要解毒器官 皮膚、消化與淋巴系統、腎臟。
2019-08-05
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甩掉嬰兒肥！潔西卡、李聖經、朴寶藍「雞胸肉食譜」公開
甩掉嬰兒肥！潔西卡、李聖經、朴寶藍「雞胸肉食譜」公開雞胸肉基本上是減肥菜單必備食材之一，含有優質蛋白質，且油脂少，不易發胖，許多藝人也將它視為瘦身聖品，分享韓星們的菜單給大家，多變化才不會吃膩。
2019-08-02
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女性荷爾蒙開始走下坡！23歲後，4件小事簡單卻最重要
女性荷爾蒙開始走下坡！23歲後，4件小事簡單卻最重要女性荷爾蒙中的雌激素，能影響女性身體中的膠原蛋白和彈性蛋白增生，並具有促進骨成長、抑制破壞舊骨將它回收的作用。
2019-08-01
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早安健康與Yahoo奇摩健康第四年發布健康大調查結果，深入解析「國人免疫力指數」與「媽媽族群壓力指數」
早安健康與Yahoo奇摩健康第四年發布健康大調查結果，深入解析「國人免疫力指數」與「媽媽族群壓力指數」早安健康與Yahoo奇摩健康第四年進行台灣企業品牌健康信任度的調查。比起2018年，調查類別從28個產業增加為29，選出92個大眾心目中的健康品牌。
2019-08-01
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40＋的剛剛好哲學：吃對、睡好、運動，平穩度過更年期
40＋的剛剛好哲學：吃對、睡好、運動，平穩度過更年期過了40歲，記憶力好像變差了，老是忘東忘西。而且晚上變得很難入睡」，極有可能是因為黃體素與雌激素等女性荷爾蒙分泌不順所導致。
2019-07-31
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小腹胖不一定是胖！幫內臟歸位「3種呼吸法」瘦小腹
小腹胖不一定是胖！幫內臟歸位「3種呼吸法」瘦小腹日本針灸師認為，小腹凸出可能源自「呼吸過淺」，導致背部肌肉逐漸僵硬、讓內臟容易朝腹部移動所致，因此藉由正確的呼吸與動作練習，就能讓內臟歸位、小腹瘦下來！
2019-07-27
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高血脂併發脂肪肝！快走降脂護肝，看懂哪些食物對肝臟好
高血脂併發脂肪肝！快走降脂護肝，看懂哪些食物對肝臟好四道降脂護肝料理：番茄炒蝦仁、黃瓜蘋果汁、黃瓜海蜇皮、胡蘿蔔炒木耳。持之以恆的快走，也能預防血脂症
2019-07-26
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免疫力失調這症狀為國人第一！小心成大腸癌候選人
免疫力失調這症狀為國人第一！小心成大腸癌候選人人體有70％的免疫細胞都在腸道裡，當壞菌叢過多益菌無法抑制，導致身體免疫系統大混亂，分泌出來的毒素會引發腸道發炎等，導致腸道出現瘜肉，後演變成為致命的大腸癌。
2019-07-25
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凍齡始祖潘迎紫70歲長這樣！美了一世紀保養秘訣大公開
凍齡始祖潘迎紫70歲長這樣！美了一世紀保養秘訣大公開潘迎紫封號「不老妖姬」，讓大家頻頻敲碗的「防腐劑級」保養祕訣大公開！潘迎紫說皮膚最大敵人就是沒有好好清潔、紫外線的摧殘，保養小撇步，讓皺紋沒在她臉上留下痕跡。
2019-07-22
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女中醫：養好脾胃腎氣血，痛經、腹瀉便秘一次解決
女中醫：養好脾胃腎氣血，痛經、腹瀉便秘一次解決內分泌會影響生理代謝、膚況，甚至體態。飲食、壓力導致脾虛，所以會腹瀉、便祕交替、經痛，而脾血虛會造成氣血虛，也會影響臉部、導致皺紋。
2019-07-20
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