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歐美超盛行！養顏美容就靠這「6種」超級水果
歐美超盛行！養顏美容就靠這「6種」超級水果現代人的工作越來越繁忙，飲食三餐常常不講究，總是隨便打發就繼續埋首工作一整天要吃到足夠的蔬菜水果根本超級困難。關注健康的人也會為了方便藉由果汁補充營養，各大⋯⋯
2020-12-24
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我一直變胖，是不是內分泌失調？醫：妳誤會了！
我一直變胖，是不是內分泌失調？醫：妳誤會了！筆者身為『內分泌新陳代謝』專科醫師，在門診時常會遇到病患來看『內分泌失調』也是很合理的。但究竟什麼是內分泌失調？內分泌失調真的會導致肥胖、冒痘痘嗎？
2020-12-21
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剛剛好最可靠！巴菲特的首富生活學：你多懂得節制，就有多富有
剛剛好最可靠！巴菲特的首富生活學：你多懂得節制，就有多富有巴菲特是世界上最富有的人之一，卻住在55年前結婚後的同一棟房子。雖然擁有私人飛機事業，但他更喜歡乘坐商業航空公司的飛機。他每天開自己的車上下班。
2020-12-15
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天冷眼壓易飆升，好發急性青光眼！頭痛想吐、眼痛6症狀宜速送醫防失明
天冷眼壓易飆升，好發急性青光眼！頭痛想吐、眼痛6症狀宜速送醫防失明冬天是急性青光眼好發的季節，而青光眼的症狀有時容易被忽略而延遲就醫，卻可能因此失明。冬天水晶體容易膨脹、眼壓飆高，若發生青光眼有1／4的失明機率。
2020-12-11
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眼睛也要保暖保濕！抵禦冬季乾冷一定要做到的養眼3招
眼睛也要保暖保濕！抵禦冬季乾冷一定要做到的養眼3招放假時抱著平板追劇，用眼時間太長，休息時間又太少，一不小心就會累積過多疲勞來不及釋放
2020-12-10
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治失眠需陰陽調和！中醫教你按4大穴位，鎮靜安神最能好眠
治失眠需陰陽調和！中醫教你按4大穴位，鎮靜安神最能好眠現代人常出現的失眠症狀，往往造成的因素很多，中醫將失眠分為實證、虛證兩大類，對症下藥治療，而平時大家也可以利用一些穴道來治療失眠。
2020-12-07
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美麗荷爾蒙30歲後每10年少15％！5個好習慣調養雌激素
美麗荷爾蒙30歲後每10年少15％！5個好習慣調養雌激素荷爾蒙光是在我們體內，就有能夠抗老修復的生長激素、能夠一夜好眠的褪黑激素、能促進新陳代謝的甲狀腺素等，還有對於女性來說宛如健康守護神的雌激素等女性荷爾蒙。
2020-12-02
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排寒保暖不是一味吃生薑發汗！李璧如醫師：正確吃水果不怕寒涼還能救急降火
排寒保暖不是一味吃生薑發汗！李璧如醫師：正確吃水果不怕寒涼還能救急降火排寒保暖的食養並非一味只吃溫熱性食物，還得視天時地候、個人狀況，取得身體的最佳動態平衡。
2020-12-02
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調理內分泌先養好肝腎脾！中醫：這2個時辰養生就有大幫助
調理內分泌先養好肝腎脾！中醫：這2個時辰養生就有大幫助在中醫看來，內分泌健康和肝經、腎經及脾經都有關係。我們說一個人「大動肝火」，情緒、壓力對自律神經及內分泌造成影響，也歸在肝的範疇。
2020-12-01
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一生受用的內分泌教科書：改變人生的荷爾蒙奇蹟！
一生受用的內分泌教科書：改變人生的荷爾蒙奇蹟！老是宅在家不出門曬太陽，日夜顛倒瘋追劇，中午忙到沒空吃飯，工作壓力大時緊繃到胃痛......。這些我們習以為常的事情，其實都不斷在消耗荷爾蒙，並且加速老化。
2020-11-30
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