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老化可以踩煞車！營養師揭3大抗老飲食燃脂穩血糖，身體逆齡十歲不是夢
老化可以踩煞車！營養師揭3大抗老飲食燃脂穩血糖，身體逆齡十歲不是夢為什麼有些人看起來就是比實際年齡年輕？日本權威營養師指出，身材走樣、皮膚與頭髮缺乏光澤、血液循環不良等老化跡象，其實可以透過飲食來延緩，3大抗老飲食秘訣不錯過！
2024-11-14
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飯後來杯綠茶去油解膩？錯！兒茶素促代謝，營養師說這時間喝最好
飯後來杯綠茶去油解膩？錯！兒茶素促代謝，營養師說這時間喝最好茶是個眾所周知的保健養生聖品，綠茶，多半被認為可以去油解膩、促進新陳代謝、幫助消化。農曆過年也快到啦，記得來杯兒茶素綠茶油切0卡促進新陳代謝！
2022-01-12
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皮蛇亂長恐致便秘失明、多年神經抽痛！醫籲1招防範，7年還有9成保護力
皮蛇亂長恐致便秘失明、多年神經抽痛！醫籲1招防範，7年還有9成保護力春天乍暖還寒，常引發各種皮膚疾病，花蓮慈濟醫院皮膚部皮膚一般科暨免疫感染科主任林子凱提醒，小時候感染過水痘的民眾，要提防水痘病毒復發引發帶狀皰疹，俗稱皮蛇。
2023-03-28
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燃脂美肌還能降三高！「FMD擬斷食」7大健康效果，諾貝爾獎肯定，五日打造青春奇蹟
燃脂美肌還能降三高！「FMD擬斷食」7大健康效果，諾貝爾獎肯定，五日打造青春奇蹟藉由FMD模擬斷食法，一個月只要連續5天就能啟動身體修復機制，將老廢物質轉化成細胞能源，不但能高效燃燒庫存脂肪，提升新陳代謝率，還可讓體重、血壓、膽固醇都下降。
2024-04-29
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地中海貧血症狀有哪些？會影響壽命嗎？地中海型貧血飲食如何改善？
地中海貧血症狀有哪些？會影響壽命嗎？地中海型貧血飲食如何改善？地中海貧血是什麼、症狀有哪些？會不會影養壽命？如果你被檢查出海洋性貧血怎麼辦？可以如何改善？地中海型貧血相關問題一次看。
2023-03-21
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74歲「山地歌王」萬沙浪曾2度中風半癱，今晨病逝！避免中風腎病奪命必知飲食關鍵
74歲「山地歌王」萬沙浪曾2度中風半癱，今晨病逝！避免中風腎病奪命必知飲食關鍵74歲「山地歌王」萬沙浪曾演唱《風從哪裡來》而大紅，但自1997年與朋友聚餐時不慎摔倒傷及腦部後，健康不佳的消息時有所聞，近年更曾有2次中風、罹癌、腎衰竭等消息
2023-06-18
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水腫濕氣重！美女中醫師除體濕必做7件事
水腫濕氣重！美女中醫師除體濕必做7件事身體濕氣重的人，經常出現長期疲勞、四肢沈重、頭腦昏沈等狀況。依照濕氣或水氣積聚在不同的部位，不同體質會產生不同的病症，像是可能會：頭痛頭脹、眩暈耳鳴、腸胃不適
2019-01-24
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接種疫苗前後這樣吃　幫你提高免疫力！
接種疫苗前後這樣吃　幫你提高免疫力！我們努力的追趕施打疫苗的進度，希望早日獲得群體免疫保護力，所以，政府不斷呼籲「有接到施打疫苗通知，就應該立即施打。」但是，在接種疫苗前⋯⋯
2021-12-16
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吃對時間 瘦得更有效率
吃對時間 瘦得更有效率別光算熱量！用餐的時機對妳的荷爾蒙和新陳代謝有很大的影響。 按照自己的生活方式安排用餐時間，但必須要一天吃三餐還有一份點心，並且遵行以下三條鐵的紀律，才能幫助恢...
2014-09-21
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健康金頭腦1：腸漏是腸破洞嗎？長針眼要熱敷還是冰敷？
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2017-10-01
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