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冰箱就是家常藥箱！6食材是隱藏良藥，一道電鍋版「補氣養血湯」暖過冬
養生怎麼吃？不妨回家打開冰箱一探究竟，原來有許多藥材就藏在平常的食物中！中醫師分享「藥食同源」，只要選擇符合體質正確屬性的食物，就能調養身體，預防疾病！
2025-12-02
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沒喝酒卻冒10公分肝腫瘤，醫師查原因：這毒素200°C都殺不死
引發肝癌的原因為何？黃麴毒素可能是導致肝癌的原因！在潮濕的環境下，穀類等食物會發黴，當中常見的黃麴菌產生的黃麴毒素可能就存在，花生粉及花生醬存在毒素的情況最嚴重
2026-03-12
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全聯1生鮮藥檢超標已售上千包！殺菌劑吃了會怎樣？最新退貨指南公布
近日高雄市政府衛生局抽驗市售水產品，卻發現全聯路竹中正分公司的「台灣鯛魚排」竟含有不得驗出的動物用藥「恩氟喹啉羧酸」，一查後更驚覺高雄市已賣出超過4千包台灣鯛。
2025-12-01
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這款國民早餐竟是三高地雷！醫3招把地雷變營養早餐
早餐不是隨便填飽肚子就好，它就像一天的「開機鍵」，會影響到上午的精神、血糖的穩定度，甚至長期下來會不會有三高（高血壓、高血糖、高血脂）或肥胖的風險。
2025-12-10
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狂瘦10公斤沒餓到！3種「快樂刮油餐」地瓜這樣吃又飽又瘦
減重時絕對不能餓肚子。若讓自己經常處在飢餓狀態，減重只會失敗且復胖機率更高。所以肚子餓時可以吃，但不是什麼都能吃，只要挑對東西、控制份量，減重時就會長的是肌肉。
2025-12-05
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身體卡、腦袋鈍、數字紅？該補魚油了！魚油怎麼選？如何挑？人氣５品牌評比！
日常生活定期按照建議劑量及食用方法適量補充高濃度魚油，可有效獲得魚油好處，避免潛在風險，有助維持身體正常機能運作，告別思緒卡頓、停滯不前，找回順暢、有活力的身體
2025-07-25
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膝蓋痛不一定是膝蓋退化！醫師一張表教你快速看出原因
膝蓋痛對我們的日常生活造成相當程度的影響。常見疼痛可以依據有沒有外傷為第一個分類，沒有受傷的膝蓋痛包含骨關節炎 (膝蓋退化)、類風溼性關節、痛風、膝關節感染等。
2025-04-17
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想逆轉牙周病、一輩子不用植牙！醫師教你100％清潔秘招：很多人沒做到
牙周專科醫師楊境軒表示，牙菌斑非常黏，而且就算只刷牙也不夠，需要搭配牙線或牙間刷，才能100％完成牙齒清潔！罹患嚴重的牙周病導致缺牙又該如何治療呢？
2025-09-19
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茶不能這樣喝！7種短命喝法加速胃病、脂肪肝、癌症風險也狂增
喝茶是許多人每天的小確幸，但喝錯方式，小小一杯也可能增加腸胃、肝臟負擔！美國醫師提醒，從空腹喝茶到挑太甜的手搖杯，都可能讓身體長期累積不適，甚至推升慢性病風險。
2025-12-09
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他吃糙米配2樣，肺結核竟奇蹟復原！3秘訣提升自癒力
只要能發揮自癒力，雖然說不上是100％，不過就算是重病也有機會痊癒。不吃藥或治療，藉由新鮮空氣、規律生活，加上富含維生素的糙米的飲食，就能提高免疫力與自癒力。
2026-02-13
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