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腸子潰爛發炎，不只血便還引發關節炎…潰瘍性結腸炎該如何和平共存？
腸子潰爛發炎，不只血便還引發關節炎…潰瘍性結腸炎該如何和平共存？潰瘍性結腸炎診斷不易，症狀容易與腸胃炎及腸躁症混淆，約有三成潰瘍性結腸炎患者經2、3年才確診，往往身心俱疲。潰瘍性結腸炎常見症狀為腹瀉、腹痛、疲倦、食慾不振等。
2020-11-16
注重身材與運動，也有停經、骨鬆風險？營養師恢復生理週期的8個法則
注重身材與運動，也有停經、骨鬆風險？營養師恢復生理週期的8個法則女性運動員常見運動關聯性三症候群的定義是精力不足、失去月經期或月經期不規律，以及骨質密度過低或骨質疏鬆症。
2020-11-16
秋冬皮膚乾燥易崩壞，1招「保濕神器」讓你告別秋冬乾燥肌！
秋冬皮膚乾燥易崩壞，1招「保濕神器」讓你告別秋冬乾燥肌！資生堂敏感話題換季舒敏精萃最適合因季節轉換溫差變化而感到敏感的肌膚，裡面不止有H-穩定配方A讓肌膚提升水分維持力，還有溫差防護複合物維持肌膚自體補水能力。
2020-11-16
腹部受涼讓便秘、胃潰瘍都找上門！5個穴道連腸鳴、積食脹氣一起改善
腹部受涼讓便秘、胃潰瘍都找上門！5個穴道連腸鳴、積食脹氣一起改善許多人都會把剩菜剩飯冰起來，以為隔天復熱就可以吃了，但若保存不當，剩菜剩飯可能會造成腸胃不適、食物中毒，剩菜剩飯如何保存其實大有學問。
2020-11-14
3個練習瞬間帶來喜悅的能量、和諧的共振！研究：平靜的心啟動長壽因子
3個練習瞬間帶來喜悅的能量、和諧的共振！研究：平靜的心啟動長壽因子
2020-11-14
韓星朴信惠的美顏秘方！自製蜂蜜水保養髮膚、整腸抗氧化
韓星朴信惠的美顏秘方！自製蜂蜜水保養髮膚、整腸抗氧化蜂蜜養顏美容的功效強到被醫師稱為「可以吃的保養品」，據說知名韓國女星朴信惠的美容一大秘方就是蜂蜜，來看韓國醫學博士推薦如何自製蜂蜜水，解渴又能養顏美容！
2020-11-13
女性隱私問題總斷不了根？蔓越莓 VS.益生菌作用大不同！
女性隱私問題總斷不了根？蔓越莓 VS.益生菌作用大不同！隱私部位的不舒服幾乎是所有女性族群難以啟齒的毛病，根據統計，每兩位女性就有一位有泌尿道感染的困擾。
2020-11-13
雞肉有打生長激素、抗生素，吃了易性早熟？營養師破解5大迷思
雞肉有打生長激素、抗生素，吃了易性早熟？營養師破解5大迷思消費者對於雞肉商品仍有許多迷思，像是雞會打生長激素等，好食課整理了常見的5個雞肉的相關迷思，一次破解給大家知道！
2020-11-11
頭墊高仰躺、健走都能降低眼壓！搭配菠菜等5蔬果防青光眼效果更佳
頭墊高仰躺、健走都能降低眼壓！搭配菠菜等5蔬果防青光眼效果更佳想預防青光眼要注意眼壓，但你知道生活中哪些行為最容易影響眼壓嗎？又有哪些食物有助預防是神經受損呢？趕緊跟著日本眼科名醫一起來了解！
2020-11-11
穩定身心、降血壓！哈佛、Google、蘋果紛紛引進的正念行走練習
穩定身心、降血壓！哈佛、Google、蘋果紛紛引進的正念行走練習穩定的心念就如同大海，即使偶有漣漪、波浪，大海的中心依然穩定包容、如如不動。當我們感到情緒浮動時，也可以透過一些「正念練習」有效滋長自己的心靈、恢復平靜。
2020-11-11