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搜尋到 1332 篇相關文章與影音
調養全身循環好養腦！3步驟心包經散步法
心包經散步法可幫助調整腦部、心臟、脾胃及其周圍之循環網路，是一種散步妙法。
2017-02-19
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50歲不到身體就加速衰老？生薑蜂蜜水快速清除自由基
【早安健康／胡維勤（中國著名醫學家、保健醫師）】中醫認為，人進入老年後，肺氣虛衰、胃氣不足、皮膚失養是出現老年斑的根本原因。生薑蜂蜜水可以快速清除自由基，抑制體
2017-02-13
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日研究：大豆這樣吃最健康！減33％腦中風風險
【早安健康／張維庭編譯】日本研究發現，常吃納豆的人與不吃納豆的人相比，可減少25%的循環系統死亡率。另外，因為血栓而引起的缺血性腦中風風險也因此降低了33%..
2017-02-12
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喉嚨痛有黃痰喝薑湯加重發炎！冷熱型感冒這樣吃才對
【早安健康／張維庭編譯】對抗寒性感冒可以多吃蔥、薑、蒜，提高身體的深層體溫，改善虛寒。另外一型熱感冒則要避免加重發炎的食物，可多吃白蘿蔔、蜂蜜、薄荷等食物...
2017-02-10
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跟便祕說掰掰！蜂蜜水、地瓜葉水這時喝最有幫助
【早安健康／李寧（北京協和醫院營養科營養師）】遠離便祕喝什麼好呢？營養師推薦可以透過多喝水跟優酪乳的方式，水可滋潤腸道，優酪乳增加好菌。蜂蜜水、地瓜葉水、蜂蜜牛
2017-02-10
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止咳化痰顧喉嚨，這帖最好！樓中亮私藏金棗配方
【早安健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長）】幼兒及老人的免疫力較差，是感冒著涼的高危險群，今天就來教大家作一道簡單好吃又能止咳顧喉嚨的蜜餞茶點—「麥芽金棗
2017-02-08
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吃少還是胖是脾虛代謝差！4穴位徹底排痰濕毒素
典型脾虛的人，不僅容易「少食而肥」，還常會出現全身疲倦無力、四肢沉重、頭腦不清、面出油、嘴巴黏膩無食欲、口渴但不想飲水、舌苔較厚、小便不利、大便溏泄等症狀。
2017-02-08
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李敖爆罹腦瘤剩3年可活？薑黃大蒜等9種食物降腦瘤風險
【早安健康／林昕潔整理編輯】電磁波無所不在！「電磁波」是當電流通過形成電場和磁場時所產生的能量，而生活用品產生的電磁波，大多屬於能量較低的「非游離輻射」。雖然目...
2017-02-07
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鈣比牛奶多！蘿蔔纓是天然鈣片，止咳清腸胃2吃法超簡單
蘿蔔纓是蘿蔔的莖和葉。它既具有蘿蔔的功效，又有兩個不同點：含鈣量在蔬菜中名列前茅，且是溫性的綠色蔬菜。
2017-02-06
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2017韓國票選最佳減重飲品！明星都在喝的紅豆水
【早安健康／王敘樺編譯】冬天到了，想減重又想喝熱熱的飲料時該選什麼好呢？韓國女性時尚節目《멋 좀 아는 언니2》在日前的節目中，票選出2017最具代表性的減重輔
2017-02-03
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