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巴沙魚泡過磷酸鹽吃多害洗腎？解析巴沙魚3大爭議，別再和多利魚分不清
巴沙魚泡過磷酸鹽吃多害洗腎？解析巴沙魚3大爭議，別再和多利魚分不清近日新聞盛傳「巴沙魚泡過磷酸鹽」，不僅變成兩倍大，烹煮後還會縮小，呼籲網友留意，以避免造成腎臟負擔。巴沙魚是什麼？是否真泡了藥水？
2023-11-11
紅色食物是補血聖品？錯！一張表找出最能補鐵好食物
紅色食物是補血聖品？錯！一張表找出最能補鐵好食物缺鐵性貧血的人遵循以形補形觀念吃葡萄等紅色食材來治貧血其實沒有太大效果，葡萄等食材呈現紅色並非因為富含鐵質，而是花青素。多吃牛肉等富鐵食物才能有效治療貧血。
2023-11-04
燕麥能降膽固醇？燕麥中的β-葡聚醣，濃度夠才真的有效！
燕麥能降膽固醇？燕麥中的β-葡聚醣，濃度夠才真的有效！喝夠燕麥β-葡聚醣，成功降低膽固醇！蕭醫師建議可以選擇燕麥麩皮萃取，β-葡聚醣較高，可萃取「燕麥麩皮」的β-葡聚醣濃度高達22%，是很好的循環健康飲食選擇。
2023-09-28
葉黃素推薦看一篇就懂！2024市售5款葉黃素推薦品牌！教你怎麼挑、怎麼吃
葉黃素推薦看一篇就懂！2024市售5款葉黃素推薦品牌！教你怎麼挑、怎麼吃現代人生活從幼到老都脫離不了3C產品，隨著上網用眼時間越來越長、生活中藍光接觸越來越多，葉黃素護眼保健食品也越來越多，一起來了解葉黃素功效與如何挑選？
2023-09-27
擔心買到快過期進口蛋！挑出新鮮雞蛋，6訣竅簡單判斷、聰明避雷
擔心買到快過期進口蛋！挑出新鮮雞蛋，6訣竅簡單判斷、聰明避雷進口雞蛋引發大眾對食安的關心，究竟消費者在傳統市場、超市選購雞蛋時該如何避雷？又要怎麼選到新鮮雞蛋呢？
2023-09-19
月省60％伙食費！資深菜籃族把冰箱變財庫，3個下廚省時的生財法寶公開
月省60％伙食費！資深菜籃族把冰箱變財庫，3個下廚省時的生財法寶公開下廚最麻煩的就是備料，先做好這一步，做飯會省時省力很多。學會「食材管理」讓冰箱（財庫）裡的東西一目了然，你才知道有多少財、又要怎麼妥善使用！
2023-08-30
桃膠「平民燕窩」排毒潤喉！桃膠功效、挑選與食譜，醫點名4類人不宜
桃膠「平民燕窩」排毒潤喉！桃膠功效、挑選與食譜，醫點名4類人不宜桃膠搭配紅棗、枸杞等材料煮成的甜點，不僅已有不少市售成品，更是香港十分流行，許多人到香港會特地品嘗的藥膳甜湯。究竟桃膠是什麼？怎麼挑？又該怎麼吃呢？
2023-08-24
好市多起司檢出可能致癌環氧乙烷！泡麵、冰淇淋也曾檢出，歐盟列環氧乙烷7大高風險食品
好市多起司檢出可能致癌環氧乙烷！泡麵、冰淇淋也曾檢出，歐盟列環氧乙烷7大高風險食品環氧乙烷已成食安重點，食藥署證實好市多乾酪綜合包驗出致癌物環氧乙烷，歐盟曾整理出芝麻相關製品、穀類及烘焙產品等7大高風險食品類別，提醒消費者注意食品安全。
2023-08-18
還在喝雞精牛奶提升體力嗎？蛋白質多少才夠？營養師：提升體力7攻略不藏私
還在喝雞精牛奶提升體力嗎？蛋白質多少才夠？營養師：提升體力7攻略不藏私提升體力有比雞精和牛奶更全面的選擇嗎？提升體力營養品或保健食品推薦哪些？本文以提升體力為目標，告訴你優質蛋白質補充攻略，除了吃夠蛋白質份量，還要補對優質蛋白質。
2023-08-14
竟然有這招！抹布沾1樣，地板家具整個月都一塵不染
竟然有這招！抹布沾1樣，地板家具整個月都一塵不染家中聚集灰塵的關鍵就在牆壁靜電，只要能夠將牆壁以及家具上的靜電去除，就能打造一塵不染的環境。日本達人推薦自製抗靜電除塵抹布就靠柔軟精+水，清一次可以乾淨一個月！
2023-08-03