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頭痛分肝、膽、胃、膀胱經4型,一杯桂枝薑茶4型都可緩解
中醫依據頭痛的部位,又分為膽經、膀胱經、肝經和胃經頭痛;中醫針對頭痛有各種不同的治療方式,可以吃中藥止痛,也可以利用穴位針灸或是按摩止痛。
2023-08-10
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高血壓眩暈小心積痰濁、堆血栓!3款降壓茶通暢血管一身輕
高血壓,中醫稱之為眩暈。《黃帝內經》記載「諸風掉眩,皆屬於肝」「腎虛則頭重高搖,髓海不足,則腦轉耳鳴」。所以說,高血壓的眩暈與風痰上撓、肝腎虧虛有關。
2023-06-25
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以為小拉傷卻劇痛、吃藥也沒用!2營養+延展運動鬆解筋膜緩疼痛
最近的春天乍暖還寒,好不容易大太陽放晴了卻又出現冷氣團下探,門診中各種拉傷、抽筋和反覆疼痛的病人也來到新的一波高峰。許多人不以為意,以為只是小拉傷,卻意外發現患
2023-03-16
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圍巾3款圍法最保暖,預防鼻子過敏、肩頸痠痛
圍巾怎麼圍最保暖好看?圍巾不只要打得好看,還要保暖。脖子保持溫暖就能避免頭痛、鼻子過敏、肩頸僵硬和自律神經失調。
2022-12-29
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全台逼近20%人口確診!緩解全身疲勞這樣清餘毒、強心肺
最近台灣新冠的狀況有逐漸趨緩的狀況,但感染人數佔總人口的比例也逐漸攀升到快20%。除了本來就有的確診患者的線上看診,診間也開始出現越來越多的確診後患者
2022-07-20
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產後坐月子不能洗頭?抵禦風邪入侵,中醫:吹風機吹穴位防頭痛!
比較怕風的媽媽,中醫師也提供小撇步,只要每次吹完頭髮後,順便吹頭頸部雙側的「太陽」、「風池」及「風府」穴各30秒,再沿著頸部膀胱經左右各吹10次,就有助預防風邪
2022-07-19
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美國中西醫科大學碩士教你食療、穴位居家頭皮養護 在家體驗上髮廊般的療癒感
擁有一頭豐盛、蓬鬆及強健的頭髮是很多人的夢想,其中頭皮的保養更是健康髮質的關鍵象徵。疫情之前,不少人喜歡上髮廊保養頭髮,除了享受頭皮按摩療癒的爽快感外⋯⋯
2022-05-23
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天冷肩頸僵硬、頭痛!1分鐘頸椎延展運動在家做,速效遠離脖子痛
天氣變冷,身體循環不佳,是否更常常覺得脖子疼痛,肩頸異常僵硬,甚至常常莫名頭痛無法緩解呢?從中醫的角度來看,壓力和焦慮往往和肝、脾有關。
2021-12-17
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春天後母面,劇烈溫差是血管大敵!5個降血壓穴位減低中風發作率
季節交替的春天,有時早晨會特別寒冷、傍晚氣溫也會降低,若不注意添衣保暖,不只著涼,更可能提高腦梗塞和心臟病的發作機率。
2021-03-20
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坐月子別洗頭,否則頭痛一輩子?吹風機吹3個穴位就能預防月內風!
民間流傳著產後不能洗澡洗頭的習俗,我第一胎時,曾秉持著試驗的精神,嘗試不洗頭三天,結果第四天就因為頭髮油膩到睡不著,影響作息及哺乳。
2020-09-06
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