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癌症名醫也在吃的防癌餐！天天4食材整腸抗氧化、抑制癌細胞生長
癌症名醫也在吃的防癌餐！天天4食材整腸抗氧化、抑制癌細胞生長該如何才能有效預防癌症？看看日本癌症名醫的飲食秘訣，每天吃有各類有預防癌症效果的沙拉，一舉改善腸道環境、提升免疫力、幫助抗氧化、降低癌症風險！
2024-05-22
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下雨、天熱讓血糖難控制！糖尿病控糖大考驗，3招降低夏天血糖波動
下雨、天熱讓血糖難控制！糖尿病控糖大考驗，3招降低夏天血糖波動夏日來臨，時而高溫濕熱，時而下雨，不只一般人難以招架，糖尿患者更可能因為天氣變化，隨著身體水分容易流失、運動機會減少，甚至是睡眠品質變差，讓血糖穩定的難度變高。
2024-05-22
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神奇！研究揭「這蔬菜」能殺4種壞菌、減少食物中毒，醫師也大推4好處
神奇！研究揭「這蔬菜」能殺4種壞菌、減少食物中毒，醫師也大推4好處每當天氣漸熱，沙門氏桿菌造成食物中毒的案例層出不窮。醫師引述研究指出，番茄竟可以抑制腸道中的沙門氏桿菌，對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌等常見壞菌都有效！
2024-05-21
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內耳水腫讓你耳鳴暈眩？「神之手」耳鳴專家的自救穴位圖解！
內耳水腫讓你耳鳴暈眩？「神之手」耳鳴專家的自救穴位圖解！您是否有時會突然耳鳴，卻總是找不出原因？生活壓力大容易讓自律神經受影響，可能是暈眩耳鳴的元兇。日本被譽為「神之手」的整體院院長，1招提高血液、淋巴流動，改善耳鳴
2024-05-18
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中年後最怕骨質疏鬆！研究：吃柑橘可降92％發病率
中年後最怕骨質疏鬆！研究：吃柑橘可降92％發病率骨質疏鬆是許多中老年女性的惡夢，除了容易骨折受傷，休養時造成的運動量下降，更會讓健康呈現惡性循環。但最近韓國研究發現，只要多吃柑橘，就能有效預防骨質流失。
2024-05-16
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黑木耳、花椰菜煮出五行湯，排毒抗過敏又能護肝
黑木耳、花椰菜煮出五行湯，排毒抗過敏又能護肝春季保健重點是預防過敏、滋養肝臟，調好體質、代謝好循環順暢，自然不怕病菌侵襲！人氣部落客教您用黑木耳、花椰菜煮出養生滋補好湯，從春天開始養好整年的健康！
2024-05-15
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防腸癌怎麼吃？Top10防癌食材入菜！助老腸逆齡、便祕腸癌都斷根
防腸癌怎麼吃？Top10防癌食材入菜！助老腸逆齡、便祕腸癌都斷根防大腸癌吃什麼？膳食纖維、好菌是腸道健康關鍵，名廚提出2道組合纖維與好菌、能讓「老腸逆齡」的美味食譜，其中不少食材更被日本專家認可，在抗腸癌食物排行榜榜上有名！
2024-05-14
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她一年成功甩肉12kg、減脂10％！促燃脂就吃1調味料還穩血壓血糖
她一年成功甩肉12kg、減脂10％！促燃脂就吃1調味料還穩血壓血糖減重講師松田理惠錢曾不斷重複極端節食與復胖之後，因此出現皮膚乾燥、貧血等問題；直到他換了對身體好的調味料，大概經過兩週，味覺就變得敏感、也成功減重！
2024-05-14
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營養師推爆「5大排毒器官」保養術！自帶毒素清道夫遠離三高脂肪肝又防癌
營養師推爆「5大排毒器官」保養術！自帶毒素清道夫遠離三高脂肪肝又防癌現代人身體上下器官都受到毒素影響！如何加強排毒、代謝掉毒素？營養師彭逸珊在臉書發文分享「5大器官保養術」，從頭到腳幫自己來場體內大掃除！
2024-05-14
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冰箱放1物小心傷肝腎！譚敦慈獨門咖啡豆保存法：消滅毒素不致癌
冰箱放1物小心傷肝腎！譚敦慈獨門咖啡豆保存法：消滅毒素不致癌咖啡渣是居家除臭的好幫手。不過「防毒教母」譚敦慈卻特別警告，喝咖啡前如果忽略「一件事」，竟可能讓黴菌的毒素傷肝腎，尤其不建議將咖啡渣放冰箱除臭！
2024-05-13
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