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滿滿花青素還能補鈣鐵！「華陀的藥方」紫蘇防腸癌、防失智
滿滿花青素還能補鈣鐵！「華陀的藥方」紫蘇防腸癌、防失智紫蘇自古就被用做藥物使用，而隨著醫學研究的進步，紫蘇的效果也被分析，例如能防癌的花青素、抗失智的迷迭香酸、美肌抗氧化的β胡蘿蔔素，趕快來喝檸檬紫蘇茶，美味又健康
2025-03-28
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站一天，腿爆炸！靜脈曲張不可逆，不治療竟可能引發致命的肺栓塞
站一天，腿爆炸！靜脈曲張不可逆，不治療竟可能引發致命的肺栓塞因為工作關係經常站整天，久了小腿靜脈血管愈來愈明顯，而且有沉重、腫脹感，當心靜脈曲張悄悄找上你，放著不管更可能引發淺層靜脈炎及致命栓塞！
2025-03-28
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病發才1個月…嘉市議員李奕德43歲肝癌逝！教授示警肝癌前兆：確診前50％有這症狀
病發才1個月…嘉市議員李奕德43歲肝癌逝！教授示警肝癌前兆：確診前50％有這症狀肝病起病十分隱匿，且症狀與很多消化系統疾病相似，患者起初可能毫無感覺，但發展迅速，幾個月內就可能進入危險期，所以更需要及早發現肝癌的蛛絲馬跡。
2025-03-27
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降血壓運動「靠牆深蹲」比慢跑更強？譚敦慈天天這樣練防肌少顧關節
降血壓運動「靠牆深蹲」比慢跑更強？譚敦慈天天這樣練防肌少顧關節小心年紀大骨鬆、肌少症讓你骨折又臥床！譚敦慈為此除了注重蛋白質攝取，長久以來也堅持運動習慣，近日她分享「靠牆深蹲法」，有助於強化腿部肌力，有效預防肌少症！
2025-03-26
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「老倒縮」竟是骨折？年過百歲也能提升骨密度，一料理補3大健骨營養
「老倒縮」竟是骨折？年過百歲也能提升骨密度，一料理補3大健骨營養骨折恐導致長期臥床、進而影響心肺、認知能力，形成惡性循環。日本專家提醒，很多人可能不知不覺骨折卻毫不自製，平時就要透過一料理充分攝取3大健骨營養素提升骨密度！
2025-03-26
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60歲健康負債讓身體急速衰老！專家揭「3大警訊」提早老花還易失智
60歲健康負債讓身體急速衰老！專家揭「3大警訊」提早老花還易失智研究發現過了60歲，身體機能會「斷崖式衰老」，該如何才能減緩身體功能下降的速度呢？日本抗老名醫示警眼睛、耳朵、大腦這3個部位症狀警訊，及早防範健康才加分！
2025-03-25
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病毒疣是什麼？不治療會好嗎？病毒疣種類、原因與症狀、治療方式
病毒疣是什麼？不治療會好嗎？病毒疣種類、原因與症狀、治療方式病毒疣長在腳底讓人走路隱隱作痛，臉上、手指上長一粒一粒的膚色小丘疹，原來也是病毒疣在作怪！病毒疣是很常見的皮膚疾病，但是究竟「疣」是什麼？病毒疣會傳染嗎？
2025-03-25
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上腹痛4特徵分辨是胃病還是心臟病！3分鐘養胃按摩法改善胃潰瘍
上腹痛4特徵分辨是胃病還是心臟病！3分鐘養胃按摩法改善胃潰瘍現代人生活步調緊湊、飲食作息不正常，很容易引起胃潰瘍，由於常見不適感可能出現在胸骨與肚臍之間，常被誤以為是心臟出了問題。中醫分享4特徵判斷是胃病還是心臟病！
2025-03-24
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肩膀痛別只按摩肩膀！專家：按這處40秒有效解肩痛
肩膀痛別只按摩肩膀！專家：按這處40秒有效解肩痛想要改善肩膀僵硬痠痛問題，只針對肩膀肌肉是不夠的，日本知名針灸師推薦一套只要40秒的簡單動作，同時放鬆脖子處以及肩膀處的肌肉，有效預防改善肩膀僵硬痠痛！
2025-03-23
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青花菜維生素C是檸檬的2倍！1.5分鐘快速料理吃進最多抗癌營養
青花菜維生素C是檸檬的2倍！1.5分鐘快速料理吃進最多抗癌營養青花菜又被稱為綠花椰， 含有超過200種植化素，被譽為「蔬菜之王」，也是公認的抗癌蔬菜，還有一種藥物乾脆用青花菜的英文，反過來當成藥名。
2025-03-23
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