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「降血壓」的搜尋結果

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甩便秘、燃脂最強食療！洋蔥拌它2周有感
甩便秘、燃脂最強食療！洋蔥拌它2周有感享受身、擺脫便祕困擾怎麼吃？日本健康食譜作家推薦強力食療洋蔥優格，不但能幫助腸道順暢，還對培養腸道好菌、整腸瘦身有很大效果。
2017-08-12
30歲後骨質每年流失1％，每天做這1分鐘骨質提升4％
30歲後骨質每年流失1％，每天做這1分鐘骨質提升4％台灣進入高齡社會，骨質疏鬆、老化的問題更顯嚴重，骨折率甚至高居亞洲第一，更可能導致痠痛、駝背、呼吸功能下降。研究指出，只要一天慢跑運動1分鐘就能有效提升骨質。
2017-08-11
喝咖啡、吃B群還是很累？營養師：吃地瓜、香蕉補鉀有用
喝咖啡、吃B群還是很累？營養師：吃地瓜、香蕉補鉀有用啾啾營養師李錦秋：夏季大量流汗會導致鈣、鉀流失，低血鉀會使人怠無力，頭昏頭痛，鉀的不平衡也會造成抽筋的現象。可食用地瓜、香蕉、紫菜、草莓補充鉀。
2017-08-08
天然活性成分更勝靈芝！3招挑對優質牛樟芝
天然活性成分更勝靈芝！3招挑對優質牛樟芝珍貴的真菌 有台灣森林中紅寶石的美譽。
2017-08-01
轉中指降血壓、按掌心健腦！日保健達人：一天3回有效
轉中指降血壓、按掌心健腦！日保健達人：一天3回有效手指瑜伽指導員吉地惠：手掌運動神經較腳底多30倍，反應敏銳。每日做手指瑜伽3次，可改善高血壓（動脈硬化）和健忘問題。
2017-07-30
樓中亮：大姆指有青筋要注意心腦血管
樓中亮：大姆指有青筋要注意心腦血管樓中亮醫師：大拇指外側有青筋代表頭部供血不足，而有頭暈、耳鳴、頭痛的症狀；若大拇指根部有青筋，則代表心律不整、心悸或有動脈硬化的傾向。
2017-07-27
你的血管壓力大嗎？減壓七步驟，就能遠離高血壓
你的血管壓力大嗎？減壓七步驟，就能遠離高血壓高血壓是一個範圍，標準因人而異。除了藥物治療外，減鈉、減重、戒菸酒，多運動，並改善睡眠品質，都是控制血壓的方法。
2017-07-19
女性天生容易水腫！伸展大腿前側擺脫腿粗、代謝差
女性天生容易水腫！伸展大腿前側擺脫腿粗、代謝差【早安健康／張維庭編譯】女性天生較容易水腫，放著不管容易形成寒性體質。透過柔軟操可以放鬆肌肉、增加肌肉柔軟度，還能促進血液循環。消除水腫，回復纖細大腿。
2017-07-11
易筋操「三盤落地」式，有效緩解原發性高血壓！
易筋操「三盤落地」式，有效緩解原發性高血壓！中醫師陳麗蓮：高血壓屬於新陳代謝疾病，除了吃藥減少併發症，鍛鍊身體提高代謝才是最佳治療方式。蹲馬步、雙臂伸直掌心朝下，能預防靜脈曲張、腰腿膝痛、骨盆腔發炎等
2017-07-09
改善高血壓症狀！日本名中醫的法寶竟是「一粒米」
改善高血壓症狀！日本名中醫的法寶竟是「一粒米」針灸治療院院長福辻鋭記：現代人容易罹患高血壓，引起高血壓的原因除了有遺傳及環境的因素外，還有慢性腎炎等疾病的影響，這時就可以利用「大鐘穴」來腎臟的功能、改善症狀
2017-07-09