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肉吃太少失智症風險激增67％！研究：缺乏維生素B12可能神經病變
現今健康飲食多推崇「少吃肉、多吃菜」；不過，研究指出，肉類攝取不足，也可能會因為缺乏某些與維持正常神經功能相關的營養素，大幅提高失智症的風險！
2022-03-02
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抗老權威拯救9成患者記憶力！8個改變讓自己活到99歲也不失智
每三秒就有一人失智！最新阿茲海默症「ReCODE療法」改善患者記憶，日本著名醫學博士白澤卓二推薦超簡單8步驟幫助預防失智
2022-02-12
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靠睡覺如何排出大腦毒素、降7成失智率？訣竅在你睡多熟，不是睡多久
睡眠不好、身體缺氧的人，大腦經常處於混沌不清的狀態，專注力、思考力、記憶力都會受影響，經常忘東忘西是多數人最常見的問題。
2022-01-24
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大腦20歲就開始變老！想一輩子沒失智，10大健腦食物吃出好腦力
近年來已有許多研究證實，透過生活習慣與飲食的改變，能夠有效的預防失智症，甚至是對於已經罹患失智症的人，吃對食物也能延緩失智症的進展
2021-11-27
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殺蟲劑、重金屬可能致巴金森氏症！失去嗅覺、肩膀痠痛竟都是症狀
2021-06-08
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睡不到6小時，失智症風險高30％！試試這個安眠穴位一夜好眠
或許是因為放鬆追劇，又或因為工作繁忙，也或許是因為壓力大等心理因素導致睡不好，常常睡眠時間不足。最新研究指出，若已到中年仍維持這樣的習慣，恐會增加失智風險！
2021-05-04
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握力下降，腦力也掉！為了老後生活能自理，別忘了4招練握力
失智症是世紀難題，成千上萬的研究探討為何會記憶缺損、認知下降，最近一個證據力愈來愈強的研究方向，就是手臂和手掌的握力。
2021-03-02
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吃什麼能幫大腦邊充電邊排廢？腦好壯壯6招讓大腦靈光到老
帕金森氏症、阿茲海默症不可逆！預防老後失能、失智，平日補充可以補充這些為營養素，搭配專家健腦防衰的6個建議，就能有效預防腦部與神經退化疾病。
2021-02-22
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粒線體損傷與疲勞、失智也關！醫：這兩種運動可增強7成粒線體功能
粒線體除了可以製造能量，也與身體的新陳代謝、神經系統、細胞的生長有關係，然而粒線體也容易損傷，當粒線體無法正常運作的時候身體容易發生各種疾病。
2020-12-07
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腦細胞死了就不會新生？錯！簡單練習就可啟動全新腦細胞
現在，線上腦力訓練遊戲已成了一個產業。截至目前話題的成分還是大過科學，不過其背後的科學藏著一個非常核心的關鍵：人類在體驗世界的時候其實一直在重塑腦細胞之間的連結
2020-11-30
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