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補過頭當心濕疹冬季癢更嚴重!滋陰清熱3穴位
【早安健康/台中澄觀中醫 盧彥芝醫師】冬天進補過度,容易導致過敏性體質的皮膚病患者發生冬季癢。適當飲食藥膳、按摩清熱穴位、注意保濕,有助於改善皮膚發紅的冬季癢。
2016-12-12
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最新研究:喝紅酒可能有助保護血管、減輕菸害
【早安健康/ELSEVIER全球醫藥新知】根據研究,對於生活中偶爾抽菸的人,在抽菸之前先飲用1-2杯紅酒,有機會抵消抽菸為血管帶來的部分短期負面影響。
2016-12-11
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氣溫低於17℃中風威脅高18倍!營養師7招顧好心血管
【早安健康/Donna營養師】冬天氣溫驟降容易使血管收縮,是心肌梗塞和中風的好發季節,心血管疾病、高血壓患者一定要多注意。控制三高、規律運動、注意保暖,避免中風
2016-12-09
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血瘀、水毒代謝差致異位性皮膚炎!這些食物少碰
【早安健康/根本幸夫(日本藥學博士)】異位性皮膚炎與體內的血瘀、水毒有關。不僅如此,患者本身就極端容易過敏,因此必須從改善體質開始進行。減少攝取動物性脂肪跟糖…
2016-12-07
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穩血糖血壓、提升身心健康!這樣做就能平衡5種荷爾蒙
【早安健康/林昕潔整理編輯】各種荷爾蒙具有不同的作用,也會互相影響,維持身體機能正常運作。若能調整好生活習慣,就能幫助改善荷爾蒙的平衡。像胰島素、腎上腺素…
2016-12-07
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「香辛料女王」消脂除體臭6大好處,3種人要注意
【早安健康/張維庭編譯】香辛料女王-白荳蔻:幫助瘦身,促進消化,改善口臭、體臭,預防改善高血壓,預防感冒,緩解緊張。注意:懷孕、血壓高、肝腎問題者不宜食用
2016-12-01
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細菌比廁所多2萬倍!吃東西時別同時做這件事
【早安健康/張維庭編譯】有時太忙午餐直接在位置上以三明治裹腹、用完電腦後直接吃飯,或是一邊用電腦一邊吃點餅乾零食,都會將細菌一同送入口中,其實比在廁所吃飯還髒。
2016-11-30
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心跳過快,可能是心血管疾病徵兆!
【早安健康/林昕潔整理編輯】心跳會隨著人體的狀況而有所改變,長期心跳過快可能是心臟病或其他疾病導致,且與較高的死亡率有關。過快的心跳也和高血壓有關…
2016-11-23
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減少20%更年期盜汗熱潮紅!跟著醫師這樣調整荷爾蒙
【早安健康/林昕潔整理編輯】研究指出杏仁、葵花子富含維生素E,能夠改善熱潮紅。此外,在飲食中增加更多的水果,包括草莓、鳳梨、香瓜、杏子,都能夠減少熱潮紅發作。
2016-11-21
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吃出不老血管力!心臟科權威推薦2飲食,降血壓血脂
【早安健康/胡大一、仝其廣等人(心血管權威名醫、心臟科醫師)】飲食清淡預防心臟疾病。橘瓣白木耳羹:降血壓降血脂,預防冠心病;菠菜炒綠豆芽:促進血液循環
2016-11-15
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