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50歲後一半的人有痔瘡!專心排便等4招有效預防
【早安健康/書田胃腸肝膽科主任王志堂】「醫生阿!我肛門突然長一顆瘤,又腫又痛,是不是長了壞東西?」。經詳細檢查結果是痔瘡脫出。經用手指對痔瘡加以復位推入肛門後,...
2015-11-23
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糖尿病併發症狀多!44%糖尿病與肥胖、環境有關
糖尿病是怎麼引發的?又有哪些症狀呢?現代人不需要有糖尿病基因,就會得到糖尿病!有44%與體重過重或是肥胖有關,且糖尿病本身會引發許多併發症狀,如神經、血管病變等
2015-11-17
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腎臟病飲食4原則,保養腎臟幸福人生
腎臟病往往不自知 飲食4原則打造腎利人生! 腎臟是人體不可或缺的重要器官,一般熟知的功能包括製造尿液,排除代謝產物及廢物等、調節體液,平衡電解質、荷爾蒙的分泌等
2015-09-10
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培養肌肉力!防骨鬆、失智,肥胖不上身
研究指出40歲以後每10年肌肉量會下降8%,70歲後下降速度更快。肌肉量少也是增加糖尿病風險的因素之一。運動還能降低心臟、血管疾病風險、改善骨質密度、維持壽命
2015-07-03
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如何瘦局部?每次運動30分以上?專家教你有效減肥
【早安健康新聞中心】「有沒有只瘦局部的運動?」「減重時不能吃低於基礎代謝率嗎?」 國民健康署自100年起建置健康體重管理諮詢專線「0800-367-100 」,...
2015-05-04
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糖精、色素,6大類你不知道的市售醬料常見添加物
調味料在中國歷史上最早可以追溯到距今三千多年前的周朝,當時在中國古籍中出現的調味料都是使用純天然食材製作,不含人工化學添加物。至於為何現今會有食品添加物的產生呢...
2014-12-19
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1天1香蕉,心血管權威教你13招輕鬆降血壓
【早安健康/林明慧】天氣越來越冷,對於高血壓患者來說,是不得不小心提防的季節。 氣溫降低,食慾增加,吃進肚裡的熱量增加,造成血液變得粘稠,提高罹患腦中風與心肌梗...
2014-10-22
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只要青春美麗,拒當「痘花」一族!
愛美是人的天性,尤其是正值青春期的少男少女,對於臉上的美觀尤其重視。無論是男是女,誰都不想淪為「痘花」一族,尤其當臉上的痘痘長得又大顆、又紅腫、又化膿,且遲遲不...
2014-09-16
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