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「運動」的搜尋結果
搜尋到 14170 篇相關文章與影音
單寧酸能抑制新冠病毒!醫師推薦這種茶攝取單寧酸還不怕胖
輕度發酵的茶葉,單寧酸含量較高,而烘焙過的茶葉,單寧酸含量較低。不如來喝綠茶,裡面的兒素還有減脂和促進代謝的效果。
2022-04-15
「春睏」越睡越累又痠痛?中醫師:善用2道食療補腎除濕氣!
春睏,是春季疲勞症。典型的症狀如容易疲憊、睡再久起床都還是很累、出現越睡甚至越累的感覺。中醫建議可從睡眠、運動、飲食下功夫,自然地順應時節便不容易導致春睏上身。
2022-04-15
疝氣是什麼?從疝氣成因、症狀、到治療一篇全看懂!
腹壁有強韌的肌肉及筋膜來包覆和保護臟器,當腹壁產生弱點時腹壁就會凸出,這就是疝氣。而最常見的腹股溝疝氣較常發生於男性身上,懷疑自己有疝氣可至一般外科門診診斷。
2022-04-15
身體生病,雙腳最先發現!9個徵兆從腳看出疾病
許多疾病的徵兆,都可能最先出現在雙腳上:腳及腳趾無毛髮:循環問題。經常抽筋:缺水或營養缺乏。傷口難以癒合:糖尿病或皮膚癌…
2022-04-14
有心律不整小心隱形中風成因!心房顫震中風機會高5倍
中風的罪魁禍首是心房顫震,年紀大的族群中盛行率超過1/10的一種心律不整,部分患者發作時會伴有頭暈、胸悶、氣喘等症狀。心房顫震的患者,中風機會達一般人的五倍以上
2022-04-14
濕熱瘀積讓你腳臭流腳汗!中醫師:茶葉水加3招徹底除腳臭!
腳臭跟濕熱有關,生活習慣不佳特別容易使體內濕熱鬱積。身體容易產生濕氣者多屬脾胃虛弱,透過飲食與運動可改變體虛。另外中醫常用四種以茶葉水為基底的外治法治療腳臭。
2022-04-14
血清素、多巴胺讓你不憂鬱!幫腦激發4大幸福荷爾蒙的32種好習慣
情緒的變化事實上也受身體中的內分泌影響,專家指出,只要透過日常生活習慣,便可以增加自己的「幸福荷爾蒙」,讓自己天天維持正向情緒,天天幸福!
2022-04-14
停經2年後異常出血確診子宮內膜癌!9種風險因子糖尿病也在內
女性朋友經期不規則或更年期停經前後持續出血,極有可能是罹患子宮內膜癌,若能早期發現早期治療,第一期的五年存活率等可達九成以上。
2022-04-13
醫師2年狠甩27公斤的瘦肚菜單!拳頭法則把脂肪肝、三高都減掉
整形醫師朱志凱過去自己曾患高血壓、中度脂肪肝,體重甚至一度高達近百公斤,當時容易喘、累又頭痛,本身有輕微心律不整,意識到自身健康狀況嚴重,下定決心減肥。
2022-04-13
「臺灣社交距離APP」功能再優化,出示畫面就免掃簡訊實聯制!指揮中心建議4場所優先使用,開藍芽遇確診就通知
隨著本土確診案例的增加,疫情再度上緊發條!患者活動足跡是大家關注點,衛生福利部也提供「台灣社交距離APP」予民眾安裝,紀錄行程、監測自己與確診者距離
2022-04-13
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