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該戴助聽器嗎?哈佛警告:聽力退化讓智力也衰退!
助聽器不只讓人聽見、聽清楚,更能改善生活品質!聽力受損程度越大,智力衰退幅度也會增加、提高罹患失智症的風險,聽覺醫學中心主任告訴您矯正聽力、佩戴助聽器的好理由!
2018-08-14
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復健專科醫師自白:接觸遠絡醫學,右肩疼痛7成都痊癒!
右肩肩峰鎖骨韌帶受傷、持續疼痛半年的陳炫名醫師,在接受遠絡醫學創始者柯尚志醫師的課程、按摩後,右肩膀的疼痛居然好了七成以上。
2019-08-03
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重訓+補蛋白質練半天沒肌肉?專家:改善5大代謝地雷,增肌不卡關
明明常常去健身房重訓、鍛鍊肌肉,也補充蛋白質了,但為什麼肌肉量就是拉不上來?這可能不是你不夠努力,專家解析5大代謝地雷,一定要改善才能增肌不卡關!
2025-08-26
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睡不著怎麼辦?專家解析4大失眠類型,對症補3營養穩定神經一夜好眠
睡不著怎麼辦?有很多種幫助睡眠的營養素,到底該怎麼補呢?專家解析4大失眠類型,對症補對3營養,才能穩定神經一夜好眠!
2025-09-01
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白米、糙米怎麼選?7種常見米選對控血糖、顧腸胃,這兩種最適合糖友
白米、糙米怎麼選?買米不是比誰最貴,而是要看你的健康需求、血糖控制,還有腸胃能不能接受!醫師分享7種常見米怎麼挑,選對才能控血糖、顧腸胃,尤其這兩種最適合糖友!
2025-09-01
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比睡不夠更慘!研究曝1習慣增7成死亡風險,醫揭「黃金睡眠公式」最健康
每天睡7到8小時就等於健康無敵?南韓新研究發現,光是睡得久還不夠,如果忽略了一個關鍵,睡再久都白搭,甚至會讓死亡風險暴增78%!
2026-01-09
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乳癌防線新力軍:3D 超音波與 AI判讀,給女性更溫柔可靠的守護
乳癌是台灣女性十大癌症之首,女性應定期篩檢。3D 超音波乳房攝影,不受乳腺密度影響,可以搭配AI輔助判讀,且不需要壓迫乳房、沒有輻射、檢查過程無痛,非常友善!
2025-09-09
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每天虛累累≠肝不好!中醫揭慢性疲勞傷身心,做好一件事比吃補更有效
總是每天「虛累累」,提不起勁,感冒容易傳染、過敏反覆發作,始終感到虛弱、失衡,這些「慢性疲勞」不等於肝不好!中醫師提醒,做好「一件事」比吃補更有效!
2025-09-02
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脂肪肝元兇竟是濕氣!中醫揭2物少碰、夏季必學4招「體內曬乾除濕」
脂肪肝元兇竟是濕氣!中醫提醒夏天容易因為「濕邪當道」影響代謝與體重,不過,此時也是最好的「排濕黃金期」2物少碰、必學4招「體內曬乾除濕」最有效!
2025-09-02
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蛋白質這樣補更全面!營養師:植物蛋白是40+健康好幫手
若希望隨著年齡增長依舊保持良好體力與日常活力,就要及早多加留意營養攝取。尤其是40歲後,更要注重透過飲食攝取足夠營養,其中蛋白質及膳食纖維更是不可或缺的關鍵營養
2025-09-24
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