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徐若瑄旋轉肌撕裂肩膀爆痛！手舉不高用1招與五十肩區別
藝人徐若瑄日前肩膀劇烈疼痛，而且疼痛延伸到手肘，經超音波檢查發現是旋轉肌撕裂，進而接受治療。究竟什麼是旋轉肌？旋轉肌撕裂有什麼症狀，又該如何治療呢？
2022-12-16
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薑黃功效好處多，搭配胡椒鹼更有效！薑黃素推薦9大品牌一次看
薑黃素能幫助日常代謝、維持活力，是現代人日常保養的好選擇，本篇將深入解析薑黃功效、薑黃素吃法，並整理薑黃推薦選購要點與專家精選9大薑黃素推薦品牌
2025-08-21
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春天感冒好不了？醫點3大隱形壞習慣，這事沒做免疫力掉最快
春天一到，許多人就開始抱怨「又感冒了、喉嚨痛、過敏上身！」直覺以為是容易感冒惹的禍，但醫師提醒，真正悄悄削弱免疫力的，其實是日常生活中的「三大隱形壞習慣」。
2026-03-28
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染疫後糖尿病風險增46％，輕症也難逃風險！4原因讓血糖失控
《刺胳針：糖尿病與內分泌學》一項研究，平均追蹤1年後發現，感染新冠肺炎者比沒有感染者增加了46%的「新發生糖尿病」風險。
2022-06-13
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93歲一口好牙不失智！他這樣運動改變人生，白髮和肺功能都回春
日本著名喜劇演員大村崑只有半個肺，甚至曾被斷言只能活到40歲，如今卻已93歲高齡依舊元氣飽滿，能輕鬆走1公里且不感到疲累，甚至能夠深蹲40公斤！
2025-10-17
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不吃澱粉老更快！醫師點名這3種好澱粉：維持代謝更助減脂
減肥吃什麼？減重飲食是不是一定要戒澱粉？還是說一定得去減重門診、吃減肥藥、打瘦瘦針？醫師提醒，不吃澱粉老更快，其實有這3種好澱粉：維持代謝更助減脂！
2026-04-01
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體脂肪、內臟脂肪怎麼降？免打針、不硬撐的體態管理法：從源頭阻斷脂肪，打造易瘦體質
同樣一頓聚餐，有人隔天就恢復狀態，你卻要花好幾天甚至一週，體重才慢慢回到原點？明明已經努力少吃、多動，體重卻總在某個數字徘徊，讓人懷疑：是不是方法出了問題？
2026-04-14
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最降血糖10大好習慣票選！刷牙、吃早餐都入榜，第1高分竟海放運動
除了糖尿病患外，一般人也需要留意血糖！血糖過高就像器官泡糖水，日媒邀請多位專家投票選出能「降血糖的究極生活習慣排行榜」，來看看想要穩定控血糖不吃藥該做什麼事吧！
2024-01-08
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有運動膽固醇還是高？醫師說一招降壞膽固醇比你慢跑還有用
有運動但膽固醇怎麼降都降不下來？醫師分析，八成膽固醇是肝臟自行合成！除了搭配有氧運動外，飲食再多留意「這關鍵」，減少促使肝臟生合成膽固醇的原料，改善機率才大！
2026-01-19
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晚上吃不怕胖！7種食材反而促排便、燃脂、消水腫
一到晚上總是忍不住想吃點什麼？或是怕吃了會胖不敢吃導致睡也睡不好，心情還變得煩躁？其實只要掌握幾個選用原則：低卡路里、富含食物纖維、水分的食材，就能沒有罪惡感的
2023-03-22
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