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研究：適度攝取Omega3更長壽5年！劉博仁醫師：從魚油補充效果更佳
研究：適度攝取Omega3更長壽5年！劉博仁醫師：從魚油補充效果更佳劉博仁醫師並在Facebook發布貼文分享觀點，Omega-3脂肪酸除了保護心血管、大腦、眼睛視力之外，還可以降低脂肪肝、減低失智，並對預防部分癌症有正面效果。
2021-08-20
防感冒穴道飲食指南！按一按舒緩不適、吃蛋補足必需胺基酸
防感冒穴道飲食指南！按一按舒緩不適、吃蛋補足必需胺基酸雖然新冠肺炎疫情已漸漸在台灣逐漸平穩，不過，仍需留意防疫措施並做好感冒的準備。一起來看看專家們平時有什麼自我保健法，可以在平時就增強免疫力，並在感冒時能快速復原
2021-08-19
三伏貼不是有貼就好！中醫師：貼完吃這些有助放大效果
三伏貼不是有貼就好！中醫師：貼完吃這些有助放大效果在三伏貼後，也是要讓體內的陽氣達到最高的時期，因此，必需要減少再接觸生冷或寒涼的食物。要讓體內陽氣維持足夠，可以適時飲用薑茶或熱水，可達到發汗解表的功能。
2021-08-19
林俊逸副作用嚴重：我是疫苗認證的年輕人！中醫溫和退燒有穴位、退熱茶
林俊逸副作用嚴重：我是疫苗認證的年輕人！中醫溫和退燒有穴位、退熱茶進行新冠疫苗接種是保護自己與家人的最佳方式。不過，不少民眾也擔心接種疫苗後將產生肌肉痛、發燒、畏寒等各種不適，一起來看看中醫師如何使用一藥方退燒，緩解症狀吧！
2021-08-11
耳朵癢別急著掏耳朵！耳道會發黴，2狀況可能得「香港耳」
耳朵癢別急著掏耳朵！耳道會發黴，2狀況可能得「香港耳」炎熱的天氣與潮溼的環境是黴菌的最愛，你能想像人體有一處也容易讓黴菌繁殖嗎？日本專家指出，過度清潔耳朵或常戴耳機會塑造黴菌繁殖的良好環境！
2021-08-10
總統送運動員吃的滷味不能含丁香！原來是食物裡的「禁藥」成分
總統送運動員吃的滷味不能含丁香！原來是食物裡的「禁藥」成分滷味是許多台灣民眾最愛的庶民小吃，讓人不自覺食指大動一口接一口。令人沒想到的是，常見的滷味材料中竟然暗藏「禁藥」，運動員一口都不能碰！
2021-08-06
慢性病重症率仍高！打完疫苗別鬆懈，營養師清單教你強免疫
慢性病重症率仍高！打完疫苗別鬆懈，營養師清單教你強免疫年齡60歲以上的長者佔了確診者三成多，且長者多半也伴隨許多慢性疾病，一旦確診須小心成為重症患者。也因此多呼籲長者在防疫期間盡量在家減少外出頻率。
2021-08-06
腎臟病症狀有哪些？延緩腎衰竭，營養重點一把抓！
腎臟病症狀有哪些？延緩腎衰竭，營養重點一把抓！吃得健康，營養就充足了嗎？年過半百50歲的陳先生，兩年前被確診為腎衰竭後，生活上時常出現疲憊、精神不振的狀況。一直以來，生活上飲食的調整是一大挑戰，常常以為⋯⋯
2021-08-06
晚上睡覺會中暑，且重症率更高！醫師教你從這3點判斷危險性
晚上睡覺會中暑，且重症率更高！醫師教你從這3點判斷危險性夏季不論是室內、室外都有中暑風險。撐過了一整天的炎炎日頭，到了晚上，或許不少民眾也因此對中暑放鬆警惕。不過，小心睡覺時中暑找上門，甚至還有死亡風險！
2021-08-05
低卡路里仍然營養滿分！傳統豆腐1招可延長保存期限
低卡路里仍然營養滿分！傳統豆腐1招可延長保存期限豆腐是以黃豆為主原料製作成的家常食材，不僅在台灣深受民眾喜愛，就連在日本、韓國、馬來西亞、新加坡等地的料理中也都非常普遍，是一個可用做各式料理，變化萬千的食材。
2021-07-18