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月經量少排不乾淨?3種茶飲調理體質,輕鬆養宮清瘀血!
很多人誤解月經排不乾淨屬於「較冷底、子宮偏寒」,但月經排不乾淨有很多原因,所以使用的中藥也不盡相同。無論如何,預防月經排不乾淨,首先是經期間不要吃冰。
2019-09-27
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疲勞、失眠元凶也是它!遠離致胖因子,減重10%一點都不難
肥胖甚至體重標準的人,都驗出高血脂、高膽固醇,還有疲勞痠痛、腹瀉便秘、頭暈失眠等不適症狀都與肥胖、毒素有關。想提升身體解毒功能,千萬不要過著「不活動身體的生活」
2019-09-25
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攝護腺癌症狀有哪些?遠離4大危險因子,殺死攝護腺癌細胞的自癒飲食
據統計,攝護腺癌居國內癌症死亡率第七位,雖然攝護腺癌和某些基因異常有關,但是攝護腺癌與飲食關係也非常密切。醫師指出地中海飲食、多吃魚、薑黃素等有助預防攝護腺癌
2019-09-25
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保肝食品吃錯反而傷肝!女中醫教你強肝就按這3穴道
現代人生活忙碌,工作壓力大,時常熬夜應酬,對肝造成極大的負擔,彭溫雅醫師說,肝不僅是器官,還囊括其他支配情緒及精神的系統,此系統主要是負責藏血和疏泄,調解代謝
2019-09-20
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排熱治病:5個擇食要點清肝熱,改善異位性皮膚炎最有感!
中醫認為異位性皮膚炎是由「熱」引起,單一的熱不會引發異位性皮膚炎,裡熱、肝熱、胃熱、心熱等不同種類的熱加在一起才會發作。
2019-09-17
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一點後吃飯竟要注意心臟病?養生順應12時辰的秘密
營養師汪立典、中醫碩士陳品洋:依據不同時辰對應經脈就能養好體質,晚上要早睡少吃消夜以養肝膽、早上空腹喝水吃早餐養腸胃,下午飲茶補水幫助排毒消除疲勞。
2019-09-14
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脂肪肝、攝護腺肥大…最完整營養指南,男人5大健康敵人退散
男性健康狀況一般比女性來得糟,平均壽命也較短。男性健康問題大多與新陳代謝症狀群及脂肪肝,針對男性好發病症,給予相關營養素與補品的建議。
2019-09-07
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蘿蔔硫素改善肝功能,醫師激推「青花菜苗」防脂肪肝更夠力
日本專業醫師指出吃「青花菜苗」可能有改善肝功能、護肝的功效,每周平均只要吃2~3包,就可能幫助預防脂肪肝,幫助我們遠離代謝症候群、生活習慣病、脂肪肝!
2019-09-05
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保健食品空腹吃更有效?B群、維他命、維骨力等10種保健品正確吃法,你吃對嗎
保健食品怎麼吃?可以一起吃嗎?常見的保健食品如B群、鈣片、維骨力、益生菌、魚油等,吃法上該注意的地方,10種NG吃法藥師一次解析!
2019-08-30
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甲亢病人90%不是碘過剩!中醫:3穴道緩解甲狀腺亢進症狀
夏天讓人大汗淋漓,水分和營養容易流失,酷熱也容易情緒不穩,因而內分泌失調,誘發甲狀腺亢進。甲狀腺亢進時可以利用三個穴道緩解症狀。
2019-08-29
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