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水喝夠不夠？手指這樣一捏就知道，醫示警5種人「不渴也要喝水」
水喝夠不夠？手指這樣一捏就知道，醫示警5種人「不渴也要喝水」想要避免水喝得不夠影響健康，可以利用「皮膚彈力測試」捏捏手指，看看有沒有缺水的問題，平常也要養成定時喝水的習慣，若等到口渴才想到要喝水，那很可能代表已經脫水！
2025-11-22
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醫勸1習慣他不改，3年後罹大腸癌！助長發炎4食物全列黑名單
醫勸1習慣他不改，3年後罹大腸癌！助長發炎4食物全列黑名單癌症連續逾40年居國人死因首位，癌症時鐘持續快轉，讓人聞之色變。但結合現代醫學與中醫調理，有望為抗癌帶來新突破，提升治療與預後成效。
2026-03-22
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5種富含葉酸防失智的食物，日腦科權威最推這一種
5種富含葉酸防失智的食物，日腦科權威最推這一種根據台灣失智症協會的調查，目前在台灣約每100人就有1人是失智症患者。根據研究顯示人體內的葉酸不足，可能會讓人體內的高半胱胺酸上升，提高...
2025-10-18
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春季喝茶別白喝！杯中加點「這朵花」疏肝解鬱防失眠
春季喝茶別白喝！杯中加點「這朵花」疏肝解鬱防失眠春季陽氣上升，人體肝氣亦隨之生發，卻也最容易失衡而造成大小不適。中醫師提醒，此時千萬要養肝助氣血運行順暢，尤其喝茶千萬別白喝，杯中加點「這朵花」疏肝解鬱防失眠！
2026-03-26
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清明濕氣重最傷脾！避開養生7大禁忌，疏肝養脾不生病
清明濕氣重最傷脾！避開養生7大禁忌，疏肝養脾不生病清明節雖然日漸溫暖，但晝夜溫差大，最容易受涼感冒，再加上濕氣重，一個不注意最傷脾！！中醫師提醒一定要避開養生7大禁忌，再透過食療、穴道按摩疏肝養脾不生病！
2026-04-02
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肝好，命才好！吳明珠特製祛溼養肝茶，口臭過敏也好了
肝好，命才好！吳明珠特製祛溼養肝茶，口臭過敏也好了像現在小孩幾乎人人有過敏，可不要以為肝病只有大人才會有，小孩子也會。推薦有決明子、枸杞等中藥的健脾祛溼養肝茶，通便排毒
2025-01-25
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口腔癌前兆與存活率全解析，口腔白斑會變癌症嗎？自我檢查與預防指南
口腔癌前兆與存活率全解析，口腔白斑會變癌症嗎？自我檢查與預防指南口腔癌是極少數可以「肉眼看見」且提早防範的癌症，如果能透過黏膜檢查揪出癌前病變，早期5年存活率可高達8成。早安健康帶你全方位解析前兆、自我檢查法與最新治療方式。
2026-03-25
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B群主宰身體所有機能！6種情況更要加強攝取，看尿色判斷補夠了沒
B群主宰身體所有機能！6種情況更要加強攝取，看尿色判斷補夠了沒整頓完腸道環境之後，接著希望大家多攝取的營養素，就是維生素B群。即使攝取了蛋白質，若沒有維生素B群的話，就沒辦法產生能量，或是產生能量的效率會變差
2020-12-02
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子宮好，人不老！最終極的荷爾蒙平衡健康飲品是它
子宮好，人不老！最終極的荷爾蒙平衡健康飲品是它各種婦科相關問題，都可能是荷爾蒙不平衡引起！女性體內的荷爾蒙不平衡，可能引起經期不規則、早發性停經，甚至子宮肌瘤、多囊性卵巢症候群等...
2026-04-10
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4成民眾塑化劑超標！6常見喝水方式超NG，吃這蔬菜可助代謝
4成民眾塑化劑超標！6常見喝水方式超NG，吃這蔬菜可助代謝統計發現近4成民眾體內的鄰苯二甲酸酯（塑化劑之一）都超標，當內分泌系統日積月累受到塑化劑等環境荷爾蒙所干擾，心血管、代謝、甲狀腺、神經也會受影響
2023-04-25
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