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醫師親測每天吃飯1個秘訣！困擾5年的脹氣消失、體重也下降
醫師親測每天吃飯1個秘訣！困擾5年的脹氣消失、體重也下降吃飯吃太快有許多數不清的壞處。日常進食時充分咀嚼，不但不易發胖、減少代謝症候群機率、減少胃部脹氣等不適，還可改善腸道菌叢，降低食物過敏/敏感性。
2022-05-26
30＋人生「入門必備」營養師：這三種核心營養素必吃！
30＋人生「入門必備」營養師：這三種核心營養素必吃！30歲形同一道分水嶺，生理面臨巨大轉變，飲食照顧營養需求格外重要，無論植物營養素、Omega-3脂肪酸或蛋白質，營養專家建議要「善用大自然的力量」。
2022-05-26
五月迎小滿！身體除濕自製綠豆水，清火排廢物
五月迎小滿！身體除濕自製綠豆水，清火排廢物小滿是夏季第二個節氣，同時台灣正值梅雨季，應該以健脾、清熱、祛濕的清淡飲食為原則，自製綠豆水、冬瓜排骨湯幫身體除濕、排廢物，還能降低膽固醇、消暑止渴
2022-05-21
腎功能急速衰退！三高最怕2地雷加速毀腎、增心血管死亡率
腎功能急速衰退！三高最怕2地雷加速毀腎、增心血管死亡率市面販售的「注脂肉」跟一般的肉有什麼差別？對健康有會有什麼影響？
2022-05-21
只愛喝美式咖啡？絕不能錯過7種咖啡喝法，幫助燃脂、排毒、降三高！
只愛喝美式咖啡？絕不能錯過7種咖啡喝法，幫助燃脂、排毒、降三高！咖啡的綠原酸能活化體內酵素、促進燃脂。7款咖啡搭配喝法，幫助降三高、排毒燃脂、打造易瘦體質。每天持續將肉桂加入咖啡當中飲用，有益心血管健康
2022-05-20
腦部出血、缺血都要命！腦中風即刻救援，神經外科醫師圖文解說
腦部出血、缺血都要命！腦中風即刻救援，神經外科醫師圖文解說腦中風可以分成「出血性中風」與「缺血性中風」。微創血管介入治療，化解腦動脈瘤危機、解決頸動脈狹窄。具有危險因子的族群要定期追蹤、事先預防，維持健康生活型態！
2022-05-18
新冠口服藥2款效果比較！一表統整輝瑞、默沙東副作用、用法與禁忌
新冠口服藥2款效果比較！一表統整輝瑞、默沙東副作用、用法與禁忌台灣新冠疫情逐漸延燒，目前台灣引進新冠藥物除了瑞德西韋外，另有默沙東的莫納皮拉韋（Molnupiravir）與輝瑞的Paxlovid兩款口服藥，而兩款藥差別不少
2022-05-17
研究：中藥金銀花幫助抗新冠？中醫提醒6種人亂吃先傷身
研究：中藥金銀花幫助抗新冠？中醫提醒6種人亂吃先傷身近期高雄醫學大學客座特聘教授劉校生及其研究團隊已證實，藥材「金銀花」，可以溫和地誘導體內的「微小RNA」上升，啟動人體防禦機制以達到增加免疫力、對抗新冠肺炎。
2022-05-16
病毒最愛的體質！肥胖讓肺炎加重，復原慢42％、死亡率倍增
病毒最愛的體質！肥胖讓肺炎加重，復原慢42％、死亡率倍增近年學界發現肥胖者被流感侵襲的機率也特別高，肥胖會增加引發嚴重併發症的風險。研究進一步指出，產生流感症狀的肥胖A型流感患者，擺脫流感病毒的時間多出42％。
2022-05-13
抗卵巢癌、抑腫瘤生長！妳不得不吃的「蔬菜皇后」
抗卵巢癌、抑腫瘤生長！妳不得不吃的「蔬菜皇后」研究顯示，洋蔥中的一種成分「onionin A」，能夠抑制宿主骨髓細胞的促腫瘤發展作用、更可能對抗卵巢癌細胞。
2022-05-12