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測握力也能發現糖尿病！用這張量表答6個問題評估糖尿病風險
測握力也能發現糖尿病！用這張量表答6個問題評估糖尿病風險台灣糖尿病患者人數超過230萬人，約每10人就有一位糖尿病患者。糖尿病早期往往無明顯跡象，難以及早預防。近年學界試圖找出更簡便的方式評估罹患風險，以利於預防。
2020-06-19
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荔枝有毒爆發急性腦炎送命？醫師：真正害命兇手有4個
荔枝有毒爆發急性腦炎送命？醫師：真正害命兇手有4個如果在空腹時吃荔枝可能會刺激胰島素分泌過多而造成低血糖，另外吃荔枝也可能上火。中醫師教大家3個方法解除吃荔枝造成的火氣大問題。
2020-06-15
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吃飽才好睡、長得高？生長激素分泌最忌「吃飽就睡」！
吃飽才好睡、長得高？生長激素分泌最忌「吃飽就睡」！生長激素能刺激細胞、促進身體生長，青春期是生長激素分泌的顛峰期，這段期間記得不要吃飽就睡，這樣無法分泌生長激素，不利成長。
2020-06-10
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吃太鹹才傷血管？錯！哈佛研究：愛喝含糖飲料，中風率高16％
吃太鹹才傷血管？錯！哈佛研究：愛喝含糖飲料，中風率高16％腦中風帶走了金鐘視帝吳朋奉，讓人感嘆，其實腦血管疾病一直占據台灣10大死因的第2～4名，預防腦中風通常會講到高血壓、高血脂，其實血糖過高也會增加腦中風機率。
2020-05-29
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吃飯不胖還能養生！腫瘤專家：稻米蛋白能刺激免疫、抑制癌細胞
吃飯不胖還能養生！腫瘤專家：稻米蛋白能刺激免疫、抑制癌細胞台灣有稻米王國美譽，可是受到西方飲食的影響，台灣人越來越少吃米飯，同時也怕米飯中的醣類會使身體發胖，其實只要適量吃，米飯並不會使人發胖，甚至可幫助減肥。
2020-05-14
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想抗老，先改善糖化體質！清爽低卡櫛瓜麵當你的血管清潔隊
想抗老，先改善糖化體質！清爽低卡櫛瓜麵當你的血管清潔隊酷暑天氣讓人瘋狂流汗，不妨來道清爽的「櫛瓜義大利麵」消暑兼減肥！由日本健康食譜暢銷作者所設計的「麵非麵」料理，有助減少碳水化合物攝取量卻兼顧飽足感與美味！
2020-05-11
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天然排毒救星！山藥牛奶解便祕，血糖、血脂一起降
天然排毒救星！山藥牛奶解便祕，血糖、血脂一起降便祕帶來的問題不僅僅只有千呼萬喚始終不出來的難受，長期便祕還容易讓毒素在體內累積，甚至可能讓失智、腸癌風險提高，日本專家推薦了一道解便飲品，還能穩血糖、降血脂
2020-05-08
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一個月能瘦9kg！女星瘋「葡萄柚減肥法」怎麼吃、厲害在哪？
一個月能瘦9kg！女星瘋「葡萄柚減肥法」怎麼吃、厲害在哪？韓國知名女團KARA前成員妮可、台灣戲劇一姊陳喬恩都夯葡萄柚減肥法，據說一個月最多能瘦9kg，原來葡萄柚含有3大瘦身成分，還能解便秘、抗氧化、美肌！
2020-05-07
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牛蒡茶減肥、降血糖、控血壓！牛蒡茶功效食譜與飲用禁忌大解密
牛蒡茶減肥、降血糖、控血壓！牛蒡茶功效食譜與飲用禁忌大解密看起來只有3、40來歲，然而事實上南雲醫師已經是一位62歲凍齡大叔，而他分享的養生秘訣時，他有提別提及到，除了運動跟飲食之外，他還有搭配養生的「牛蒡茶」
2020-05-06
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逆轉「糖尿病前期」，如何守住抵禦糖尿病的最後一道防線？
逆轉「糖尿病前期」，如何守住抵禦糖尿病的最後一道防線？
2020-05-05
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