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搜尋到 6195 篇相關文章與影音
糖尿病不只打針吃藥 精準控制血糖是關鍵
陳先生確認罹患糖尿病後,醫師建議需要照三餐自行監測血糖值,因此便前往藥局購買了一台不便宜的血糖機。
2020-12-23
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即食雞胸有2健康地雷!電鍋1招做出軟嫩雞胸,不乾不柴更無負擔
雞胸肉高蛋白又低脂,「即食雞胸」已成為許多人每日不可或缺的食品,但即食雞胸可能有過多的調味料與添物,如果願意撥一點時間,其實自己也能做出好吃的雞胸肉。
2020-12-17
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澱粉怎麼吃「轉肌」最多?減重醫解答:重點在時間分配
運動前後到底要不要吃澱粉?蕭捷健帶大家看國際運動營養學會 ISSN 的準則 Guideline,瞭解把一天要攝取的澱粉擺在運動前後吃完,是最好的澱粉攝取策略。
2020-12-15
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4種血糖數值一次看懂:飯前飯後血糖差超過60,心血管風險增!
量測、紀錄血糖有許多方式,包括餐後血糖、配對血糖,以及將來的趨勢 - 連續血糖,倪曼婷營養師為大家一一解說。
2020-11-19
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飯前喝熱湯助代謝!日名醫力薦:先喝蔬菜湯穩血糖更能自然瘦
到這裡,相信各位已經明白「救命蔬菜湯」的神奇功效了。那麼,在開始攝取「救命蔬菜湯」時,有一件事情希望各位注意。那就是,必須在用餐的一開始就吃或喝蔬菜湯。
2020-10-22
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胸主動脈瘤是什麼?為何會剝離?還有4種血管疾病都不可輕忽
聽到胸痛,大多數人都會聯想到心臟病,不過有些患者的胸痛與胸主動脈有關。胸主動脈連接心臟,像是血管系統的高速公路。當胸主動脈出狀況時,往往會對生命造成威脅。
2020-10-20
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壞膽固醇每降4成,心血管病也少22%!地瓜、糙米當主食有效吸附油脂
雖然高血脂與高血壓、高血糖並列為「三高」,但高血脂是民眾最無感,也最難做居家檢測的項目,因此常被忽視,但血脂之一的膽固醇是造成中風、心肌梗塞等重症的重要因子。
2020-10-16
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日男星糖尿病併發腦梗塞,每天食用洋蔥降血糖重返舞台
「蔬菜皇后」洋蔥具有抗氧化防癌、降血脂、緩血糖、穩血壓等多種健康功效,甚至有重症糖尿病患者透過吃洋蔥,讓糖尿病有改善的跡象,來看看2則實際案例,再來一起吃洋蔥!
2020-10-16
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以為感冒竟是主動脈剝離!40歲以下仍有一成發生率,沒胸痛也別輕忽
主動脈剝離是一個非常急促且危險的病症。患者常以「強烈撕裂性胸痛」為主要症狀,並且延伸到背部或脖子,造成喘不過氣、頭暈、半身麻痺甚至休克昏迷,嚴重者會引發腦中風。
2020-10-15
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糖尿病骨折風險高3倍!3食譜補鈣補D,健骨控糖一次兼顧
專業醫師指出,想要顧好糖尿病,其實必須同時兼顧到骨骼的健康,因為健康的骨骼會分泌對糖尿病有正面幫助的荷爾蒙,專家推薦了3大食譜幫助增加鈣質吸收率,護骨預防糖尿病
2020-10-11
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