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吃魚怕重金屬？蚵仔藏致癌毒？買魚不只挑新鮮，譚敦慈3技巧避險
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2023-08-23
運動加速關節磨損？不動才更僵硬疼痛！醫：強化關節最推這4種運動
運動加速關節磨損？不動才更僵硬疼痛！醫：強化關節最推這4種運動運動對關節的影響取決於多個因素，包括運動的類型、強度、頻率以及個人的身體狀況。適當的運動可以促進關節的健康，而不當的運動則可能對關節造成壓力。
2023-08-23
友達廠長上工才一年驚傳猝逝！過勞死前7徵兆，營養師推1飲食預防
友達廠長上工才一年驚傳猝逝！過勞死前7徵兆，營養師推1飲食預防面板大廠友達一名上任1年的廠長猝逝，讓不少人大感震驚。不少人在臉書匿名社團透露工作環境工時長、壓力大，希望公司藉此改變內部工作生態，讓員工在工作和健康中找到平衡
2023-08-22
眼藥水能抗藍光、保養眼睛？眼科醫解答：不當使用恐致白內障、青光眼
眼藥水能抗藍光、保養眼睛？眼科醫解答：不當使用恐致白內障、青光眼日本的眼藥水種類五花八門，但是眼藥水算保養品嗎？長時間使用下是否會有副作用？點眼藥水真能保養眼睛，可有此說？
2023-08-21
翻來覆去不好眠？ 歐美期刊都認證：「番紅花」助眠有感
翻來覆去不好眠？ 歐美期刊都認證：「番紅花」助眠有感改善睡眠品質！ 解密「5大天然晚安因子」！你是否有過一整夜難以入睡睡眠困擾呢？睡覺時間長但淺眠，或總是睡睡醒醒，起床還是會一樣疲勞，到底該怎麼提升睡眠品質？
2023-08-21
眩暈是中風前兆嗎？也可能濕氣重或血虛，中醫教你按穴位改善
眩暈是中風前兆嗎？也可能濕氣重或血虛，中醫教你按穴位改善現代醫學將眩暈主要區分為中樞型與周邊型：而中醫將眩暈分類為氣血虧虛型、肝陽上亢型、痰濕內阻型三種體質，各依不同的的體質去治療眩暈。
2023-08-20
按摩、生髮水可生髮？日名醫破解4大迷思避禿頭加重！
按摩、生髮水可生髮？日名醫破解4大迷思避禿頭加重！想要治好禿頭問題，最好的方法還是調整作息，並請教皮膚科醫生病因，找到病因並改善，勝過買無效的生髮商品。
2023-08-20
消水腫瘦3kg！矯正骨盆美腿操，睡前一動作擺脫腰痛大屁股
消水腫瘦3kg！矯正骨盆美腿操，睡前一動作擺脫腰痛大屁股日本知名美容美體網站美Ranger專欄作家清崎汐里表示，其實只要適當紓解壓力、少攝取糖分、多動動身體，就可以有效的消除水腫噢！
2023-08-19
高血糖髖部骨折機率倍增！每周2份燕麥降21％糖尿病風險
高血糖髖部骨折機率倍增！每周2份燕麥降21％糖尿病風險糖尿病可能造成骨質疏鬆，增加晚年骨折風險，女性糖尿病患者發生髖部骨折的機率更會高出2倍。英美大學研究，只要多吃五穀類與蔬果就能有效降低糖尿病風險。
2023-08-18
日本料理白飯是靈魂！但這樣吃增11％糖尿病率、失智也上身
日本料理白飯是靈魂！但這樣吃增11％糖尿病率、失智也上身日式料理和健康劃上等好，甚至認為只要是常吃和食，就是吃得很健康。但是事實並非如此！日本醫師指出，品嚐日式料理時，若主食「米飯」吃太多，恐怕會踩到地雷。
2023-08-18