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搜尋到 352 篇相關文章與影音
量血壓別只看最高值!3個數字看出動脈硬化、心臟病風險
台灣患有高血壓的民眾還多得驚人,平均每4人就有1人罹患高血壓,甚至連18~39歲的年輕人都有超過36萬人患者。掌握血壓機3數值,即可了解自己的動脈硬化狀況。
2025-01-22
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脂人、膏人、肉人?醫曝2體態特徵「易引起癌症」這些症狀最危險
俗話說「痰為百病之源」,就是說各種疑難雜症都跟痰濕有關,當身體的水分和廢物累積、凝聚在身體裡,就可能形成腫瘤,特別是有兩種身形特徵的肥胖,要小心容易引起癌症!
2025-01-20
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研究認證!藍莓補花青素,抗15%心血管疾病風險!
最新研究發現,長期吃藍莓補充花青素,可望幫助降低心血管疾病風險,而且對已經有三高問題的高生活習慣病風險族群,也可能有效,可望降低12~15%心血管疾病風險!
2025-01-17
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45歲後暈眩、盜汗纏上你?緩解更年期症狀必備的5種營養素
更年期不適是每個女性都會遇到的狀況。在這段期間,雌激素分泌減少,月經停止,身心方面或多或少都會產生些許不適。來看看營養師建議該補充那些營養素,戰勝更年期吧!
2025-01-01
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秒懂腦中風前兆檢查和預防:原因、症狀、復健到飲食菜單
腦中風長年來都是危及國人生命安全的健康隱患,本篇文章將與各位深入解析腦中風的原因、症狀、檢查與預防方法,以及中風後的復健、後遺症與飲食原則有哪些。
2024-12-23
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六旬婦超愛2食物血管如80歲「不戒準備中風」!4招竟讓血管回春狂降膽固醇
高血壓、高血脂恐增心肌梗塞、腦中風等疾病風險。劉博仁醫師分享,有婦人吃藥血壓、血脂仍難控制,檢查發現她血管老化得像是80多歲,戒除2食物並改善習慣後血管才回春!
2024-12-15
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冬天最易傷腎!腎臟科醫師警告:避開這6件事
【早安健康/健談】冬天氣溫低,容易暴飲暴食,大啖美食加上飲水不足,更容易加重腎臟負擔。新光醫院腎臟科張瑞廷提醒:攝取水份、做好保暖、控制飲食、誤憋尿、亂用成藥
2024-12-12
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眼中風不痛卻會突然失明!眼科醫:盡快遠離3大危險因子
眼中風並非是由腦中風引起,但眼中風演變成腦中風的風險極高。經由臨床證實兩者的危險因子相同,有糖尿病或高血壓、高血脂的病史,且年紀大的病患居多。
2024-12-12
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腿毛消失好光滑先別高興!看似無關的4種特徵竟是心臟病前兆
明明沒有特別除腿毛,卻發現腿毛越來越稀少、甚至毛髮都掉光光,還合併下肢痠痛,小心血液循環已經變差,很有可能就是下肢動脈阻塞的警訊!
2024-12-04
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網傳「超商地瓜帶皮吃」不乾淨?營養師:地瓜連皮吃,預防心血管疾病,減重也有一套
春節大吃大喝後,許多人開始還債減重,像是透過到超商買烤地瓜,取代白米等精緻澱粉來減重,但也有不少人擔心超商地瓜沒有刷洗乾淨,所以誤把富含營養價值的外皮給剝掉。
2024-12-02
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